人绒毛膜促性腺激素（HCG）是怀孕期间产生的激素。 使用HCG作为饮食辅助剂已经引起了一些争议。 根据MayoClinic.com的说法，没有临床证据表明注射HCG或口服激素会促进体重减轻。 大多数使用HCG肥胖的饮食计划都会大大减少卡路里，因此无论是否注射，体重减轻都会发生。 另一方面，芬特明是一种公认的抑制食欲的处方药，可帮助治疗肥胖症。 两种药物都可以起到饮食辅助作用。 如果您正在考虑使用这两种系统，请分别查看每种药物。 苯丁胺不能与其他减肥药一起使用，如果与某些药物混合会引起肺动脉高压。 为了安全起见，请分别查看两个计划并评估您的选择。 这两个计划都需要医疗监督，锻炼和低热量饮食。
HCG
步骤1
前往减肥诊所获取饮食所需的激素。 HCG通常以注射形式给药。 诊所的医务人员将为您提供有关如何安全注射药物的培训。 注射在臀部或大腿上。 不要通过Internet或从非医学来源购买HCG。 您可能没有获得安全的产品。
第2步
遵循诊所给您的饮食计划。 含HCG的饮食非常剧烈，通常仅允许约800或更少的卡路里。 为了使饮食有效，您必须严格遵守计划。
第三步
仅在诊所工作人员建议的情况下，一定要进行适当的锻炼。 随着卡路里的大量减少，他们可能不希望您一开始就运动。 随着卡路里的增加，运动将成为程序的一部分。 讨论您可以与临床顾问进行多少运动。
步骤4
经常与诊所联系以进行监测。 如果您感到饮食有任何副作用，例如虚弱或发烧，请与他们联系。
芬特明
步骤1
早晨空腹服用芬特明。 您的医生将建议您正确的剂量。 如果您错过早晨服药的时间，请先吃早餐，再等两个小时后再吃药。
第2步
与您的医生或营养师交谈，制定健康的饮食计划。 苯丁胺是食欲抑制剂。 减肥来自减少摄入的卡路里并燃烧更多的卡路里。 由于该药物可能会引起并发症，您将需要医疗监督以制定饮食健康计划。 您的医生会建议您每天应摄入多少卡路里。
第三步
保留食物日志，以监控您的餐食和小吃。 您可以在随访中与您的医生一起检查，以确保药物对您有效。 写下您每天吃的所有食物和总热量。
步骤4
每周至少锻炼三四次。 运动应包括心血管常规和力量训练。 心血管可以像走一个小时一样简单。 举重或使用阻力带来增强力量训练的肌肉质量。
警告
不要突然停止服用芬特明。 您将需要缓慢地断药，以免停药。 如果与其他减肥药或药物合用，芬特明可能会威胁生命。 如果您患有高血压，心脏病，甲状腺功能亢进，青光眼或有吸毒或酗酒史，请勿服用芬特明。 如果刺激物或感冒药困扰您，请勿服用芬特明。
如果怀孕或哺乳，请勿服用任何药物。
