对非食品的渴望-一种被称为“异食癖”的病症通常会影响幼儿，尤其是智障儿童。 它也可能是强迫症的症状，孕妇较少见。
营养不足也可能加剧您对婴儿粉等不可食用物质的渴望。 去看医生可以肯定地告诉您您可能缺少的营养成分，然后您的医生可以建议适当的治疗方法。
什么是皮卡？
皮卡（Pica）是一种饮食失调症，其特征是渴望和食用非营养性物品，例如污垢，粘土，油漆碎片，粉笔，胶水，纸张，沙子，金属，木炭，冰和婴儿爽身粉。 根据2014年《国际预防与社区牙医学杂志》上发表的病例报告，异食癖有多种原因，但常见的原因是一种或多种矿物质缺乏，包括铁，钙和锌。
滑石是天然矿物。 对诸如泥土，黏土和滑石之类的物质的渴望被怀疑是人体试图获取其所缺少的矿物质的方式。
识别矿物质缺乏症
渴望或吃婴儿爽身粉肯定是不正确的迹象。 如果没有潜在的心理健康障碍，则很可能您缺乏铁，锌或钙或两者结合。 如果是这样，您可能还有其他症状，甚至在就医之前都会显示更多信息。
铁缺乏症很常见，尤其是在孕妇或因重度失血而失血的妇女中。 除了渴望非食品外，症状还包括：
- 极度疲劳
- 弱点
- 肤色苍白
- 头痛和头晕
- 心跳加快和呼吸急促
- 舌头发炎和疼痛
- 手脚冰冷
- 指甲脆
如果您的锌含量低，则可能会出现以下现象或以下现象，并伴有异食癖：
- 食欲不振
- 经常生病
- 脱发
- 腹泻
- 伤口愈合不良
- 口味异常
- 精神迟钝
钙含量低的人可能渴望食用非食品和经验丰富的食物：
- 肌肉痉挛
- 混乱
- 萧条
- 健忘
- 嘴唇，手指和脚发麻
- 僵硬，酸痛的肌肉
如果您正在吃婴儿爽身粉，并且有与上述任何症状相匹配的伴随症状，那么很有可能会出现这种情况。
获得所需的营养
如果血液检查再次显示出矿物质缺乏症，您的医生可能会根据缺乏症的严重程度建议更改饮食和/或补充剂。 知道每天需要多少每种矿物质以及哪些食物是好食物，这将帮助您提高水平并将其保持在那里。
男性的每日建议铁量（RDA）为每天8毫克。 对于未怀孕的女性，RDA每天18 mg。 在怀孕期间，铁的需求量增加到每天27毫克，在母乳喂养期间的需求下降到每天9毫克。
铁的良好饮食来源包括：
- 每日含铁量为100％的强化早餐谷物：每份18毫克
- 牡蛎：3盎司8毫克
- 白豆罐头：每杯8毫克
- 牛肝：3盎司5毫克
- 水煮扁豆：每1/2杯3毫克
- 水煮菠菜：每1/2杯3毫克
对于锌，男性的RDA为11毫克，女性为8毫克。 孕妇在怀孕期间需要11毫克，而母乳喂养的妇女每天需要12毫克。
从这些丰富的来源获取锌：
- 牡蛎：74毫克（3盎司）
- 烤牛肉：7毫克3盎司
- 阿拉斯加帝王蟹：每3盎司6.5毫克
- 龙虾：每3盎司3.4毫克
- 焗豆：每份2.9毫克
在任何年龄，获取足够的钙都是至关重要的，尤其是随着年龄的增长。 所有19至50岁成人的RDA为1, 000毫克。 50岁以后，男女每天需要1, 200毫克。
钙含量丰富：
- 原味，低脂酸奶：415盎司（3盎司）
- 脱脂马苏里拉奶酪：每1.5盎司333毫克
- 骨头沙丁鱼罐头：每3盎司325毫克
- 切达干酪：每1.5盎司307毫克
- 脱脂牛奶：299毫克（8盎司）
吃婴儿爽身粉的危险
从营养的角度出发，扎根渴望不仅重要，而且对于保护自己免受因食用滑石粉引起的癌症和其他潜在并发症的影响，也至关重要。 2018年4月，强生被判犯有销售被石棉污染的滑石粉产品的罪行。 强生公司和其他婴儿爽身粉制造商已受到成千上万名妇女的起诉，他们声称长期使用该产品会导致卵巢癌。
尽管科学家还没有明确地将两者联系起来，但是ConsumerSafety.org警告消费者要意识到这种风险。 摄入婴儿爽身粉可能会比局部使用更为严重。 欧盟已经走到禁止在个人卫生产品中使用滑石粉的地步。
