巧克力对缓解腹泻有益吗？

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黑暗的巧克力酒吧特写镜头与坚果的。 图片来源：VladTeodor / iStock / Getty Images

研究成果

2005年10月发表在《营养学杂志》上的一项研究发现，巧克力中的类黄酮可能有助于防止人体分泌过多的体液，这种情况在腹泻时会发生。 为了获得最佳效果，您需要选择黑巧克力，因为它是类黄酮中含量最高的。 可可含量越高，巧克力所含的类黄酮越多。 牛奶巧克力对乳糖不耐症的人可能会引起腹泻，因为它含有一些乳糖。