青少年，老年人和骨质疏松症患者的骨盆骨折风险较高，骨盆骨折通常是由于摔倒，机动车事故或其他撞击力而发生的。 可以通过手术或非手术方式对其进行治疗，但通常在两种情况下，伤后几个月的活动都受到限制。 一旦骨头愈合，就可以进行加强，灵活和运动范围的锻炼，以帮助您恢复受伤前的状态。
骨折严重程度
骨盆骨折的严重程度决定了治疗计划。 骨盆骨折的范围从稳定而简单的骨骼保持在正确的位置，到严重而复杂的骨骼多个碎片，内部器官损伤或开放性伤口。 通常，稳定而简单的骨折不需要手术，但仍然需要一段时间卧床休息，止痛药和有限的负重。 更严重的骨折需要更长的时间才能治愈，并且会减慢您的工作和活动恢复速度。
物理疗法
一旦您的医师允许您承受体重，物理治疗便开始了。 大多数骨盆骨折的人仅限于受伤后的最初6至12周内用拐杖或助行器行走。 您的理疗师将教您如何安全使用这些设备。 治疗师可能还会为您提供上身锻炼，使您可以有效地使用这些辅助设备。 他们还可以结合一些基本的床头运动，例如向上抬腿和向侧面举腿。 骨折完全治愈后，治疗师将开始在躯干和下肢肌肉上工作，以恢复运动范围，力量和耐力。 物理治疗可能包括一些影响力较小的活动，例如游泳或骑自行车以达到这些目标，然后才允许您通过骨盆完全承受体重。 虽然最初您的程序可能会受到限制，但是请放心，一旦骨折愈合，您的运动程序将继续进行，以恢复下半身的功能。
职业治疗
您最初还将与职业治疗师合作。 手术后不久将提供OT，以帮助您上下床，上厕所，洗澡，穿衣服和准备饭菜。 治疗计划的总体目标是帮助您在康复期间尽可能独立地工作。 它们还可以进行一些上身的增强和运动范围的锻炼，因为您将需要更多地使用这些肌肉群，以弥补无法充分使用您的躯干和下半身的肌肉。它们可能包含哑铃或阻力带增强上身力量。
修复时间
骨盆骨折后的骨愈合可能需要6到12周。 这并不一定意味着您届时将恢复受伤前的状态-可能需要长达一年的时间。 但是，一旦发生骨愈合，您应该能够恢复常规的日常活动。 一旦骨盆的全部力量和受影响的肌肉恢复，您的医生可能会允许您恢复体育活动或您喜欢或需要做的繁重的工业性工作。
