如果您希望怀有一个女婴，则可能需要加倍努力才能实现目标。 在美国，每年出生的男孩多于女孩，尽管差别很小：大约1.04：1有利于男孩。 多年来，已经提出了许多不同的选择孩子性别的方法，但是，确定要有一个女孩的唯一方法是在植入前的基因诊断测试中进行体外受精。 支持者声称饮食的变化会影响您的机会，但是对此没有科学的证据。
理论
有女孩的饮食理论集中于酸性环境有利于女孩的观念。 宫颈粘液通常较厚且呈酸性，在排卵时会发生变化，变得更稀，更碱性。 由于酸性环境往往会杀死精子，因此碱性宫颈粘液有助于精子穿过阴道和子宫颈进入子宫。 因为女孩的精子比男孩的寿命长，所以它们被认为更坚硬，更有可能在酸性环境中生存。
证明
没有科学证据证明酸性理论在实践中能够成立。 因为50％的试图怀孕的人都是自己想要的性别的孩子，所以成功率必须大于50％，才有任何意义。
饮食
遵循酸性饮食来改变身体的pH平衡并不意味着要吃所有的酸性食物。 实际上，许多酸性食品（例如大多数柑橘类水果）在食用时都会产生碱性作用。 根据In-gender网站，用于怀孕女孩的酸性饮食应包括大量的乳制品形式的钙，以及草莓和覆盆子，所有这些都是无限量的。 奶酪，意大利面，鱼，青刀豆和黄瓜是下一层，您几乎可以无限制地食用它们，而每天应只食用一些食物，包括蔓越莓，羊肉，鸡肉，大米和玉米谷物。 这种饮食不允许喝酒。
经验证的方法
