泡菜蘸鸡蛋最好的鸡蛋

您的标准蘸芥末蛋具有抗胆固醇的黑芝麻，有益于肠道健康的希腊酸奶，消炎的芥末酱和富含益生菌的泡菜，具有一定的优势。 可以使用Eggland's Best鸡蛋，而不要使用普通鸡蛋，该鸡蛋的维生素B-12和omega-3含量是普通鸡蛋的两倍以上。 在您的下一个大型聚会中为这款独特，美味和健康的开胃菜服务。

这种食谱使用泡菜，辣椒酱和芝麻籽来调味传统的蘸鸡蛋。 图片来源：LIVESTRONG.com/Chloe Millar

配料

服务7

7蛋的最佳大鸡蛋

1杯泡菜

4汤匙希腊脱脂酸奶，原味

1汤匙辣椒酱韩国甜辣酱

2茶匙石芥末

1/4茶匙米醋

2汤匙葱

1汤匙黑芝麻

方向

1.将Eggland's Best鸡蛋放入锅中，并用水盖上。 将水和鸡蛋放在炉子上煮沸六分钟。

煮鸡蛋六分钟。 鸡蛋将煮熟。 图片来源：LIVESTRONG.com/Chloe Millar

2.从火上移开并将Eggland's Best鸡蛋放入装有冰水的碗中。 静置15分钟。

3.在坚硬的表面上滚动冷却的Eggland's Best鸡蛋，施加轻微的压力以使外壳破裂。 轻轻开始剥离外壳。

4.将Eggland's Best鸡蛋切成两半，捞出蛋黄并将其放入另一个碗中。

这是有趣的部分-从蛋中捞出蛋黄，并将其与所有美味的食材混合。 图片来源：LIVESTRONG.com/Chloe Millar

5.将空的Eggland's Best鸡蛋两半放在盘子上。

6.将蛋黄，泡菜，酸奶，gochujang，芥末和醋加入食品加工机中。 混合至光滑。

7.将混合物oop入Eggland的最佳鸡蛋两半。 用芝麻和葱装饰。