唇疱疹是由一种病毒引起的，该病毒触发水疱在您的嘴唇上和周围形成。 它们可能会疼痛且难看，并且目前无法治愈。 唇疱疹通常在几周内无需治疗即可清除，并且有非处方药可供选择。 但是，数据表明赖氨酸可能有助于控制唇疱疹的爆发。
可怕的唇疱疹
唇疱疹经历五个阶段。 最初，您可能会在水泡出现之前感到刺痛的感觉。 这称为蛋白质组阶段，持续一到两天。 此后，水泡开始出现-这个阶段持续约两天。 然后水泡破裂，这称为哭泣阶段-最具传染性的阶段。 哭泣阶段持续一天，随后是the擦阶段，在此阶段，水泡结ab。 最后，结ab脱落并治愈了唇疱疹。
赖氨酸101
赖氨酸是人体所需的氨基酸或蛋白质的组成部分，但自身不能制造，因此必须从食物或补品中摄取。 赖氨酸在健康，促进能量和帮助身体吸收钙中起着多种作用。 如果没有足够的食物，您可能会开始感到疲倦并疲惫不堪。 肉，奶制品，鸡蛋和豆类等蛋白质含量高的食物提供了赖氨酸的良好来源。 赖氨酸还可以片剂，胶囊剂，乳膏剂和液体的形式作为补充品使用。
支持性临床证据
根据2005年7月发表在《 Cutis》杂志上的一篇评论，赖氨酸具有抗病毒特性，可降低引起唇疱疹的病毒疱疹繁殖的速率。研究人员对现有临床数据进行了审查，发现证据表明服用1000毫克赖氨酸减少唇疱疹暴发的持续时间和频率。 他们还发现有证据表明，赖氨酸的血药浓度较高与较少的反复发作有关。
赖氨酸剂量和注意事项
为了防止唇疱疹复发，根据马里兰大学的医学，每天通常服用1000毫克赖氨酸。 在爆发期间，许多人每天临时分剂量服用3, 000至9, 000毫克。 赖氨酸可能会与含有精氨酸和某些抗生素（例如新霉素和链霉素）的药物发生不良相互作用。 如果您患有肾脏疾病，请在服用赖氨酸补充剂之前咨询您的医生。
