婴儿生命的第一年似乎过得很快，在您不知不觉中，您的一小束喜悦就准备走路并开始说话。 自从他出生后的第一周开始，他的营养需求发生了巨大变化，到11个月时，他已经能够吃很多和你吃的一样的东西。 不过，他还没有做好成人饮食的准备。
喝一杯
至少一岁之前，不应该给孩子喝牛奶。 在11个月大时，您的孩子仍需要喝母乳或配方奶。 她最多可以喝四盎司的非柑橘类果汁。 苹果汁和白葡萄汁是11个月大婴儿的不错选择。 将果汁装在杯子中而不是瓶子中，因为果汁中的糖分会损害婴儿的牙齿。 切勿用奶瓶躺在床上睡觉，以免“奶瓶腐烂”，因为牛奶，配方奶粉或果汁会在她的嘴中积聚并覆盖牙齿。
手抓点心
您的宝宝可能已经掌握了钳子的抓握-用拇指和食指捡起东西。 现在他可以吃O型麦片了。 奶酪块或棍棒； 吐司 软煮的水果和蔬菜，例如苹果，胡萝卜和豌豆； 出牙饼干； 香蕉; 和煮好的意大利面 宝宝进餐时请始终监视宝宝以防prevent死。
百胜，糊状的东西
将一个大围嘴放在宝宝身上，用一张旧床单盖住高脚椅下面的地板，并让她练习在喂奶结束时用勺子吃柔软的食物。 煮熟，捣碎的水果； 土豆泥; 麦片; 通心粉和奶酪很容易让宝宝吃，并且很好地粘在勺子上。 酸奶和奶酪通常是不到1岁以下人群的最爱。
蛋白质力量
那些努力工作的肌肉需要蛋白质来保持生长。 宝宝可以从碎肉或鸡肉，蛋黄，炒蛋黄，豆腐和豆类中获取蛋白质。
何时和多少
在11个月大的时候，您的宝宝应该可以在两餐之间吃些零食，包括早餐，午餐和晚餐。 婴儿中心建议，这个年龄段的一般指南是每天1/2至1杯水果和蔬菜。 1/4至1/2杯富含蛋白质的食物或组合食品，例如砂锅菜； 1/3杯乳制品或1/2盎司奶酪； 和1/4至1/2杯含铁的谷物。 引入新食物时，请等待三天再引入另一种食物，以便可以观察到过敏反应。 食物过敏的症状包括荨麻疹，呕吐和咳嗽。 您11个月大的宝宝不可以喝蜂蜜，花生酱或任何类型的坚果。
