氨基酸补品通常作为运动补品出售，只要蛋白质摄入量足够，大多数氨基酸补充剂就不会非常有效。 然而，其中两个引起了人们的兴趣，将其作为治疗抑郁症和其他脑部疾病的一种可能。 科学尚无定论，无法推荐将5-HTP和L-酪氨酸联合使用作为辅助治疗或单独治疗，并且可能会有副作用，但是抑郁症患者应注意这一有前途的研究进展。
脑化学
5-HTP和L-酪氨酸在大脑中的工作方式可能会增强针对某些基于大脑的疾病的既定治疗方法。 L-酪氨酸是多巴胺，肾上腺素和去甲肾上腺素的主要成分，而5-HTP触发5-羟色胺生成的增加。 5-羟色胺是在大脑中产生幸福感和幸福感的主要化学物质之一，还有助于调节食欲并控制情绪和睡眠方式。 多巴胺，肾上腺素和去甲肾上腺素是称为儿茶酚胺的化学物质，负责由即时危险或中枢神经系统刺激引起的战斗或逃避反应。 儿茶酚胺水平低与抑郁症有关。
抑郁症证据
根据马里兰大学医学中心的研究，L-酪氨酸与儿茶酚胺的关系使其成为研究抑郁症的简便选择。 研究发现它可以改善精神压力时的注意力和记忆力，但是尽管抑郁症与酪氨酸水平低有关，但是补充酪氨酸并没有影响抑郁症。 以类似的方式，已经研究了与抑郁症有关的5-HTP血清素增加，尽管证据尚无定论，但一些研究表明它比某些处方药更有效。 尽管两种补品单独产生了模棱两可的效果，但两者的结合在治疗抑郁症以外的疾病中显示出了希望。
其他条件
2011年，《国际通用医学杂志》中的一项案例研究试图减少帕金森氏药物左旋多巴的副作用，使患者可以使用更大，更有效的剂量。 研究人员发现，通过将含有5-HTP，L-酪氨酸和硫氨基酸的补充剂与L-多巴一起服用，不会出现诸如不自主运动，恶心和精神病症状的副作用，或者至少是可以控制的，因为该补充剂替代了化学药品。左旋多巴的消耗或抑制。 2010年《临床和实验胃肠病学》杂志上的一项案例研究发现，补充5-HTP和L-酪氨酸有助于克罗恩病患者一旦达到适当的血清素水平，便可以缓解症状。 当然，这些示例仅是案例研究，而不是治疗计划，因此在5-HTP / L-酪氨酸组合成为任何情况下的普通治疗之前，还需要进行更多的研究。
警告
尽管这两种化学药品之间的伙伴关系似乎令人鼓舞，但它们带有一定的风险。 L-酪氨酸可以触发偏头痛并增加甲状腺激素的产生，并可能增加服用MAOI的人与血压相关的并发症的风险。 目前，UMMC建议服用MAOI或左旋多巴的人不要服用左旋酪氨酸。 孕妇或哺乳期妇女不应服用5-HTP，这也可能导致唐氏综合症患者癫痫发作。 典型的5-HTP副作用包括嗜睡，胃灼热，恶心，腹泻和呕吐。 该补充剂不应与MAOI或其他抑郁药物或任何影响5-羟色胺水平的药物一起服用。 它还可能与圣约翰草，SAMe和L-色氨酸相互作用。 为安全起见，在单独或一起使用这些补充剂之前，请咨询您的医生。
