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营养蛋白粉中有什么?

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Anonim

补充剂的制造商安利说,饮用由Nutrilite乳清蛋白粉制成的饮料将有助于增强肌肉,保护您的身体免受自由基的伤害。 粉末有巧克力或香草口味,设计成每天混入水或牛奶中并喝一次。 Nutrilite乳清蛋白粉不受美国食品和药物管理局的监管,并且可能尚未发现所有潜在的副作用。 使用Nutrilite之前,请先咨询您的医生。

卷尺旁边的蛋白粉勺信用:ginew / iStock / Getty Images

完整蛋白质

每勺Nutrilite蛋白粉含有25至26克蛋白质,约占每份150卡路里中的67%。 该混合物是从乳清蛋白分离物和乳清蛋白浓缩物中获得蛋白质的,被认为是完整的蛋白质来源,因为它可以提供人体所需的所有氨基酸。 乳糖不耐受的人由于乳基乳清中的乳糖可能会出现副作用。

红橙情结

每勺Nutrilite蛋白粉含有50毫克的红橙复合物。 由Bionap开发的Red Orange Complex由三种意大利血橙,摩洛(Moro),桑吉洛(Sanguinello)和塔罗科(Tarocco)的粉末状提取物组成。 该化合物富含植物化学物质,例如黄烷酮,花青素和羟基肉桂酸,它们可能会抑制运动过程中自然产生的自由基的活性。 2009年发表在《营养研究》上的一项研究表明,服用“红橙复合物”可使运动员遭受较少的自由基损伤。

氨酶混合

单份Nutrilite蛋白粉含有151毫克称为胺酶混合剂的化合物。 该混合物由Triarco Industries获得专利,由两种米曲霉和黑曲霉的衍生消化酶组成。 添加这些酶有助于Nutrilite中所含氨基酸的代谢和吸收。 根据2008年发表的《国际运动营养学会杂志》的研究,补充氨气可增加受试者血液中氨基酸的浓度。

维生素和矿物质

每个勺子富含Nutrilite蛋白粉12毫克维生素C,或男性推荐饮食量的13%和女性需求量的16%。 每份也可提供115毫克的钙(占19至51岁成年人每日所需摄入量的12%)和180毫克的钾,约占成年人RDA的4%。

其他成分

虽然Nutrilife Protein Powder没有任何人造甜味剂,但它确实包含天然来源,例如果糖,赤藓糖醇和rebiana,后者来源于甜叶菊植物中的莱鲍迪甙A糖苷。 根据所选择的Nutrilife的类型,香草和碱化可可粉是唯一使用的调味剂。 还包括用作乳化剂,稳定剂和增稠剂的化合物,例如麦芽糊精,大豆卵磷脂,菊粉,角叉菜胶以及纤维素胶和黄原胶。

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