作为父母或看护人,您可能会注意到孩子的食欲下降。 这可能不会引起警报,因为许多孩子的食欲发生了变化。 有些孩子在冬季要多吃,而天气温暖时少吃,因为他们宁愿在户外玩。 其他孩子可能是挑剔的食者,并且食欲不振,因为他们对自己所吃的食物不满意。 在许多情况下,这是正常现象; 但是,如果食欲下降伴有体重减轻或疾病症状,建议从儿科医生那里寻求医疗帮助。
注意事项
您的孩子可能正在感冒或发烧,这可能会导致食欲不振。 如果发生这种情况,请给他提供大量的液体,例如汤,肉汤和水,以保持水分。 食物越容易消化,他吃东西的机会就越大。 允许您的孩子吃大量的糖果,例如糖果和苏打水,也会导致食欲不振。 考虑到孩子可能根本不饿,在鼓励孩子吃饭的同时,不要强迫他,因为这可能导致食物消耗进一步减少。
注意事项和解决方案
两餐之间吃太多零食,零星的进餐时间表会导致食欲下降。 一些孩子不喜欢大量食用或重食。 它可以使他们感觉更快,从而使他们对食物没有欲望。 允许您的孩子从您准备的健康食品菜单中挑选餐食可能会有所帮助。 另外,减少两餐之间的零食,因为一种小点心就足够了,并建立了规律的进餐时间表。 注意准备的食物类型和提供的食物量; 三明治和手抓食物对他来说可能更有趣。 记住要承认他已经吃完饭了。 如果孩子感到有成就感,则他更有可能继续这种行为。
维他命
多种维生素和食欲刺激物可能是您孩子的一种选择。 许多以液态形式存在,并且是专门为儿童设计的。 维生素C,D,锌,钙和B12对儿童的成长和发育都是必不可少的。 向您的医生咨询有关为您的孩子提供最佳维生素的专业建议。
强调
压力会对身体产生许多负面影响,包括食欲不振。 例如,如果孩子因在学校被欺负或某些科目困难而烦恼,他可能会感到压力和严重的食欲不振。 试图解决失去亲人的问题也可能导致这个问题。 抑郁,心理和情感压力会在很多方面阻碍孩子的成长,因此不要害怕提出问题和提供建议。 鼓励他参加运动,因为体育锻炼有助于缓解压力并起到食欲刺激作用。
调整药物
如果您的孩子正在服药,请咨询您的儿科医生以降低剂量。 例如,多动症药物会导致孩子食欲不振。 根据ADDitute杂志,服用Ritalin等心理刺激剂可导致进食30分钟内食欲下降。 与您的儿科医生公开讨论您正在经历的事情,并遵循专业建议。