甘油三酸酯和低密度脂蛋白都存在于您的血液中。 这些颗粒与高密度脂蛋白一起构成了您的胆固醇。 根据美国心脏协会的说法，高甘油三酸酯和低密度脂蛋白胆固醇与冠心病的风险增加有关。 最佳地，甘油三酸酯水平应低于150 mg / dl，LDL应低于100 mg / dl。
血脂
根据Oilgae.com，脂质是您体内的脂肪。 甘油三酸酯是体内大多数脂肪存在的化学形式。 胆固醇是人体产生的一种柔软，蜡质的脂质，可在许多动物产品中找到。 脂质面板是血液中这些脂质的测量值的集合，用于确定您患心脏病的风险。
脂质水平与心脏健康
胆固醇和甘油三酸酯是您的身体正常运转所必需的。 但是，如果血液中的甘油三酸酯或LDL颗粒过多，它们会粘在动脉壁上并阻塞血管壁，从而导致称为动脉粥样硬化的疾病，这是心脏病和中风的主要危险因素。 HDL胆固醇有助于“护送” LDL微粒离开血液，因此HDL含量的升高降低了患冠心病的风险。
低甘油三酸酯和高LDL
根据美国心脏协会的说法，甘油三酸酯是由其他营养物质（例如碳水化合物）在体内产生的脂肪。 如果您吃了不立即使用的卡路里，它们就会转化为甘油三酸酯，并被运输到脂肪细胞中进行储存。
由于低密度脂蛋白来自两种来源-您所吃的食物和遗传-通过在身体产生高水平低密度脂蛋白的同时饮食健康，有可能使低甘油三酸酯和高低密度脂蛋白同时存在。 美国心脏协会说，您的总胆固醇中约有75％来自肝脏和其他细胞。
改善人数
美国心脏协会建议食用饱和和反式脂肪含量低的食物，以帮助避免LDL含量升高。 增加身体活动水平可以增加HDL水平，从而有助于降低LDL水平。 保持健康的体重，避免吃脂肪食物和过量的酒精，可使甘油三酸酯水平保持在最佳范围内。
如果低密度脂蛋白水平仍然很高，则应咨询医生以其他方法将胆固醇保持在健康范围内。
警告
美国食品和药物管理局（FDA）说，尝试通过补充红曲米来降低LDL含量可能是有害的。 尝试通过非处方产品减肥，提高身体活动水平或降低胆固醇时，请务必咨询医生。
