喉咙痉挛可能是颈部肌肉收缩引起的，但这种感觉也可能是声带痉挛引起的。 无论哪种情况，您都可能会感到不适，并且说话或呼吸困难。 偶尔发作通常并不表示有问题，但是如果您反复出现喉咙痉挛，则可能患有潜在疾病，例如低镁含量。 了解镁的可能原因和作用将帮助您与医生讨论病情。
镁
镁在人体的许多系统中都起着重要的作用，并且您每天需要一定量的摄入量才能维持必要的水平。 平均而言，成年男性每天需要400到420毫克之间，而女性则需要310到320毫克之间。 您的需求可能会有所不同，具体取决于健康状况，怀孕或哺乳期。
其他原因
除镁缺乏症外，胃食管反流病（也称为GERD）可能导致喉咙痉挛。 当食物或胃酸和胆汁倒流到喉咙时，就会出现这种情况。 如果您超重，吸烟或饮酒，则可能增加这种情况的风险。 Edward C. Rosenow III博士解释说，胃酸倒流到喉咙可能与声带接触，这可能导致喉咙痉挛。
治疗
吃富含镁的饮食将有助于恢复体内的镁含量。 您可以吃杏仁，牛奶，菠菜和土豆等食物，这些食物都是镁的良好来源。 您的医生可能建议您每天服用镁补充剂，以确保您摄入适当的镁，以减轻缺乏症状并预防并发症。 最初，您的医生可能建议您服用比日常建议更多的摄入量，以帮助增加体内的镁含量，并且当您的血液中镁含量达到正常水平时，医生会要求您减少摄入量。
如果GERD引起您的喉咙痉挛，您可能需要避免食用会触发疾病的食物。 这些通常包括辛辣食物，柑橘，咖啡因和西红柿。 您的医生可能还会推荐药物来帮助您控制症状。 在对饮食变化无反应的严重情况下，医生可能建议您进行外科手术以防止返流。
注意事项
如果您的喉咙频繁或反复出现痉挛，请告知医生。 您不应该等着告诉医生，因为及时治疗医学状况可以预防并发症。 她将进行血液检查和其他检查以帮助确定原因，但在某些情况下，她可能不知道您所患疾病的原因。
在未事先咨询医生的情况下，请勿开始服用镁补充剂，因为过多的不必要摄入可能会导致副作用或干扰医疗状况。
