大多数椭圆训练机具有相同的基本构造:球形外壳隐藏了驱动机构。 一对踏板在外壳的前面,后面或在极少数情况下直接突出在外壳的顶部; 移动的把手位于立式控制台的侧面。
但是,一旦您踏上了一些椭圆训练机,便开始注意到各种型号之间的差异。 阻力机制发出巨大的呼啸声。 意外的空气冲击。 静音行驶,但调节阻力时会产生短暂的机械噪音。 您偶然发现了真正使一台椭圆机与另一台椭圆机脱颖而出的原因:驱动机制上的差异。
种类
空气阻力椭圆运动鞋相当简单。 踩踏板会转动风扇,而空气本身会阻碍踏板,因为它会挡住风扇叶片。 踩空气阻力椭圆训练机的速度越快,阻力就越大。
最高端的电阻椭圆训练机使用位于飞轮附近的电磁体来提供阻力。 按下按钮可将更多电流导向磁体以获得更大的电阻,或降低电流以获得较小的电阻。 这称为涡流电阻或涡流制动。
可以以多种名称出售的价格较便宜的磁阻形式,可以通过机械方式将磁铁调整到更靠近飞轮的位置,以获得更大的阻力,或者将其离飞轮更远的位置,以获得更低的阻力。
噪声
踩空气阻力椭圆训练机的速度越快,越困难,声音就会越大。 踩踏板和调节阻力时,涡流制动完全无声。 机械调节的磁阻通常在踩踏板时保持静音,但在磁铁移动时可能会产生较大的噪音。
好处
磁阻椭圆机的无声骑行意味着您可以在骑行时看电视或听音乐。 空气阻力椭圆形的持续低吼声使这一点变得更加困难。 即使戴着耳机,也必须调高音量。
无声涡流电阻的优点在于,与其他类型的电阻相比,无任何运动部件,它需要较少的维护,并且击穿的可能性也较小。
空气阻力训练器的成本低得多,具有内置冷却风扇的效果,并且与某些磁阻训练器不同,它们无需插入。空气阻力机制也非常简单,如果您'是自己动手做的,其空气阻力机不在保修范围内,您也许可以自己维修。
成本
空气阻力椭圆运动鞋占据了椭圆运动鞋价格范围的最低端,通常售价远低于500美元。 但是,它们也容易遭受廉价健身器械的共同弊病:结构薄弱,用户体重限制低和摆动的趋势,因此维护和维修成本可能会更高。
磁阻机制在价格范围和类型上差异很大。 一般来说,价格在500到1, 000美元之间的椭圆机将具有机械调节的磁阻。 在$ 1, 000至$ 2, 000的价格范围内,您会发现一些椭圆机上的涡流制动。 几乎所有价格在2, 000美元以上的椭圆机都将具有涡流制动功能。
警告
磁阻椭圆训练机具有完全封闭的驱动机构。 儿童好奇的手指被外部活动部件挤压的风险极小。 必要的空气阻力椭圆形通风口可让空气进出风扇叶片,因此增加了伤害儿童或宠物的风险。