当您两个月大的孩子似乎整天都在睡觉而不是醒着学习世界时，您可能会担心她的睡眠需求是否过多。 了解宝宝的睡眠需求可以帮助您确保宝宝获得适量的睡眠，而不会增加过多的睡眠。
婴儿睡眠
许多父母担心，如果他们的夜间睡眠时间长且不安宁，则他们的婴儿白天会睡太多。 实际上，在夜间或白天，年轻婴儿通常一次不会睡超过四个小时。 小于3个月大的婴儿尚未形成睡眠成熟，这是一种能够快速进入深度睡眠并保持较长时间入睡的能力。 有些婴儿要等到生命的第六个月后才能发展这种能力，许多大龄婴儿在经历发展里程碑时会退缩。
白天嗜睡
如果您的2个月大的婴儿似乎是夜猫子，白天而不是晚上睡得最长，这不一定意味着有问题。 不过，如果您愿意，您可以尝试帮助她改变时间表。 白天，尽可能与婴儿互动。 通过打开灯光和打开窗帘以保持自然采光，保持家中明亮。 不要强迫她保持清醒状态，但是如果她在喂奶期间睡着了，就一定要叫醒她。 白天让电视，电话和洗碗机照常运行，因为保持安静的环境会鼓励宝宝睡得更久或更久。
注意事项
即使您试图让宝宝白天少睡觉，也不要剥夺她过多的总睡眠时间。 2个月大的婴儿每24小时需要大约15到15.5个小时的睡眠时间。 对于大多数婴儿来说，这意味着晚上要花8到10个小时，白天要花5到7个小时，分成大约三小段白天的小睡和两到三段夜间的睡眠。
顾虑
婴儿白天或晚上睡得太多的主要问题是体重减轻的可能性。 之所以会发生这种情况，是因为两个月大的婴儿的胃无法容纳太多的母乳或配方奶。 一个2个月大的胃中的内容物在大约四个小时内被消化，因此他需要醒来并至少经常吃一次以保持生长和发育。 睡觉时间特别长的婴儿也可能会错过宝贵的接触和联系机会。
