自然疗法是整体疗法或整体疗法，其重点是自然疗法和人体自我治疗的能力。 自然疗法医生拥有初级保健医生的执照，可以对患者进行常规，自然和小型手术治疗。 自然疗法的从业者不依靠侵入性疗法，而是依靠促进健康的饮食和生活方式策略。 自然疗法医生使用饮食，运动和生活方式策略来对抗疾病。
历史
本尼迪克特·卢斯特（Benedict Lust）博士在19世纪推广了自然疗法医学。 总体而言，卢斯特博士通过养成良好的饮食习惯来综合预防疾病，并于1902年成立了美国自然疗法学校。
关于
自然疗法可预防疾病，增加能量并改善整体健康。 它依赖于尽可能接近自然状态的食物。 这意味着食用不含人工成分且不含化学防腐剂和添加剂的食物。 自然疗法的典型食物包括有机和季节性的生蔬菜以及不含农药，激素和抗生素的动物肉。
自然疗法原则在膳食计划中的应用
自然疗法的饮食遵循自然疗法的六项指导原则：相信身体可以自我修复； 查明原因并加以治疗； 将人视为一个整体； 使用非伤害性和非侵入性技术； 专注于整体健康，保健和疾病预防； 并利用教育让人们对自己的健康负责。 考虑到这一点，典型的自然疗法餐包括约50％的有机蔬菜，25％的全谷类食品和25％的由有机乳制品或散养肉制成的蛋白质。
好处
自然疗法药物的信念是，不包含天然或有益健康食品的饮食会产生毒素，会毒害人体。 用自然疗法治疗和消除的疾病包括消化问题，食物敏感性和过敏，免疫疾病，生殖失衡，高胆固醇，失眠，压力和焦虑。
用于减肥
饮食疗法的自然疗法始于检查肥胖的原因。 与其他减肥计划不同，自然疗法将体重问题归因于潜在的身体失衡，例如肝脏或肾脏疾病和甲状腺疾病，高压力或情绪不均，食物中毒或饮酒成瘾，或生活方式突然改变。
