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走路时韧带撕裂韧带疼痛

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Anonim

LCL损坏或外侧副韧带受损的疼痛发生在膝盖的外侧。 LCL从腓骨的顶部(即小腿外侧的骨头)延伸到外侧小腿骨。 韧带旨在保持膝盖稳定。 根据MedlinePlus的说法,尽管通常会在受伤后发生,但走路时可能会感到膝盖疼痛有多种原因。

LCL撕裂会导致膝盖疼痛。

病征

LCL撕裂的一个迹象是,您会感到脚步不稳,感觉走路时可能跌倒。 相反,走路时膝盖可能会锁住,很难弯曲膝盖。 您可能会感到压痛或肿胀,这会使您移动的时间越长越糟。 疼痛可能很严重,也可能只是轻微刺激。 肿胀通常会困住腿部神经,您可能会在走路时感觉脚失去感觉。

原因

通常是直接撞击膝盖外部,导致LCL撕裂。 当您用足够的力量将膝盖撞到坚硬的表面上时,LCL撕裂通常发生在汽车和自行车事故之后。 参加需要大量起停的运动的运动员,例如篮球,足球和滑雪,通常在比赛中会撕裂其韧带韧带。 脚踢膝盖时,足球和曲棍球运动员也会遭受韧带撕裂。 反复的压力也可能导致最终的眼泪。

治疗

根据Cedars-Sinai医学中心的说法,轻度的LDL眼泪通常可以治愈,尽管它们可能比其他韧带需要更长的修复时间-长达六个月。 您可能需要系好安全带才能继续行走,并使用非处方抗炎止痛药如布洛芬。 特殊的石膏模型可以使您继续行走,因为它在石膏模型的膝盖部分有一个孔,但它限制了膝盖左右移动。 如果韧带从其连接的任何一根骨头上撕裂,则可能需要进行手术。

预防

防止LCL撕裂的最好方法是在走路或进行运动时使用适当的技巧,而不会摔倒或受到打击。 通过增强大腿和腿部肌肉,您将为膝盖韧带提供额外的支撑,并能够防止发生意外。 此外,肌肉应首当其冲,让您的韧带发挥应有的作用,使膝盖保持在原位。

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