可能会在有疼痛或无疼痛的情况下出现胸部压力，并且由于各种原因会在各个时间出现压力。 根据BetterMedicine.com的说法，有些人将胸部压力描述为束带束紧在胸前或坐在其上方的重物的感觉。 压力感可能来自胸部任何部位的状况，包括胸壁肌肉，食道或心脏。 如果您的症状在进食后出现，则可能与特定食物，饮食方式或医疗状况有关。 如果症状严重或伴有疼痛，心跳加快或呼吸困难，请就医。
各种原因
进食后与胸压有关的疾病范围从轻度到严重。 据MedlinePlus称，烧心是常见的轻度原因，如果您弯腰或饭后运动，可能会加重病情。 频繁的胃灼热可能表明胃食管反流疾病，即胃内容物从胃向后漏入食道。 这种向后运动称为反酸。 反流是引起胃灼热的原因。 胸部压力也可能是由于焦虑，进食过快或过多，肥胖，怀孕或食管裂孔疝所致，其中一部分胃突出通过横diaphragm膜的开口，为胃酸反流提供了途径。 持续超过几分钟的胸部不适可能表示心脏病发作。
食物触发
特殊食物可能会触发与胃灼热，GERD和食管裂孔疝相关的胸部压力。 根据马里兰大学医学中心的网站，所有这三种情况的常见诱因包括酸性食品，例如番茄酱，咖啡和橙汁，以及酒精，巧克力，薄荷和留兰香，碳酸饮料以及高脂食品，例如法式炸薯条，高脂肉和全脂乳制品。
饮食建议
生活方式的改变
为降低发生胸部压力和其他GERD，胃灼热和食管裂孔疝症状的风险，请避免进食后躺下，停止吸烟，减慢饮食速度，定期但不随餐后运动并保持健康的体重。 有益于心脏健康的饮食，强调富含纤维的整体食物（例如全谷物，水果和蔬菜），并限制不健康的脂肪来源（例如红肉，黄油和奶酪），可以降低罹患心脏病和其他心血管疾病的风险，据MedlinePlus称。 鲑鱼，鲭鱼，大比目鱼和比目鱼等冷水鱼可提供称为omega-3脂肪酸的健康脂肪，可帮助减轻炎症并预防心脏病。
