举重需要个人的肌肉付出巨大的努力-因此，完成这项任务所需的强大力量可能会破坏血管。 大多数与举重有关的破裂血管都发生在眼睛中，但有些偶尔会在身体的其他部位破裂，尤其是腿部。 大多数破裂的血管看上去比实际情况更糟，大多数自我修复在一周内进行。 但是，破裂的较大血管可能对个人构成危险，尤其是当形成的血块继续引起栓塞时。
血管破裂时
在举重过程中破裂的大多数血管都是细小的毛细管，无法承受其薄纸壁内抽血的巨大力量。 这就是为什么眼睛血管破裂（称为“出血”）的人在眼睛中出现“出血”的原因。 眼睛白色区域（巩膜）的一侧可能完全是红色，或者小的红点可能会覆盖整个眼睛，具体取决于破裂的血管数量。 当健美运动员紧张地举起沉重的哑铃时，这种力量会形成凝块，导致毛细血管隆起，变弱并最终破裂。
为什么发生破裂
眼球需要许多细小的毛细血管才能为眼睛的前部和后部提供血液。 作为构成人体的最复杂的结构之一，由于其非骨骼结构，它也是最精致的结构之一。 这些细小的血管很容易因打喷嚏，咳嗽或大笑等简单活动而破裂。 因此，可以理解为什么剧烈的活动（例如举重）会轻易导致眼睛血管破裂。 从技术上讲，眼睛中破裂的血管被称为结膜下出血。
你可以做什么
破裂的血管或毛细血管并不疼痛，通常不会造成医疗问题，因此必须去看医生。 但是，戴隐形眼镜的结膜下出血患者应在戴眼镜时注意。 过敏症患者也需要小心，因为揉眼睛可能会破坏更多受损的血管或引起更多的出血。 治疗的基本方法是避免引起破裂的动作直到发红消失，并注意避免碰伤或刺激眼睛。
医生就诊的重要性
如果破裂的血管伴随疼痛，无论是眼部还是腿部（可见的蜘蛛状静脉）出现疼痛，均应咨询医生，因为小血管破裂不会引起任何不适。 眼部出血不应引起任何视力问题。 视力模糊或变暗的人也应该去看眼科医生或医生，因为这可能表明病情更加严重。 处方药或非处方眼药水通常可以减轻眼睛的轻微疼痛或刺激感。
