许多妇女在生完孩子后尝试减肥,因此很可能会急于加快这一过程。 脂肪燃烧器是减肥药,具有多种刺激性成分,旨在加快您的新陈代谢并降低食欲。 但是,如果您正在母乳喂养,则不要服用任何燃脂器。 许多成分可以通过母乳传递给宝宝。 如果您正在考虑使用燃脂器来加快母乳喂养期间的体重减轻,则需要考虑几个安全因素。
常用成分
大多数脂肪燃烧器都使用兴奋剂,包括咖啡因。 根据BabyCenter.com,脂肪燃烧器中的另一种常见成分是苯丙醇胺,它可以抑制食欲。 脂肪燃烧器中的其他常见成分包括麻黄或麻黄。 即使麻黄素已被FDA禁止,但仍存在于一些脂肪燃烧器中,可在线购买。
对婴儿的危害
母乳喂养时服用脂肪燃烧器可能对婴儿不安全。 OB-GYN和BabyCenter.com网站的撰稿人劳拉·菲约尔克·麦凯恩(Laura Fijolek McKain)表示,尽管并非所有成分都通过母乳从母亲传播到婴儿,但减肥药中的某些成分确实会通过母乳并且被婴儿食用。 她说,由于咖啡因和麻黄等成分尚未在婴儿身上进行测试,因此无法知道它们对婴儿的摄取是否安全,但是这些成分很可能对婴儿有害。
母亲的危险
脂肪燃烧器也可能给母乳喂养的母亲带来危险。 麦凯恩博士指出,几种减肥药中的一种成分苯丙醇胺会引起中风。 脂肪燃烧器中的其他成分(如麻黄碱)与高血压和癫痫发作有关。 如果妇女经历燃脂器的这些危险副作用,则可能无法继续母乳喂养,甚至无法照顾婴儿。
此外,燃脂器可能会干扰女性制造足够母乳的能力。 根据儿童,青年和妇女健康服务机构的数据,母乳喂养的妇女需要额外的能量才能为婴儿提供足够的牛奶。 他们指出,如果女性减肥太快(例如,通过使用减肥药来加速其新陈代谢),则她的身体可能没有足够的能量来产生大量母乳。
必要性
如果您正在母乳喂养,则不太可能需要燃脂器来减肥。 La Leche League International指出,女性仅通过母乳喂养婴儿或抽牛奶就能燃烧多余的卡路里。 (事实上,La Leche建议母乳喂养的母亲即使想减肥也要多吃一些食物,以补充燃烧掉的卡路里。)由于生产牛奶所需要的能量,所以母乳喂养的妇女大量减少La Leche说,与使用配方奶粉的母亲相比,产后一年的体重增加了更多。
备择方案
不用燃烧脂肪,而是少吃一点,每周锻炼几次,以帮助您更快地减轻体重。 BabyCenter.com建议,少食多餐,因为这可以促进新陈代谢,而不会引起任何副作用。 同样重要的是要意识到,由于您花了九个月的时间来增加婴儿的体重,因此要花费同样的时间才能减轻体重。 根据您自己的新陈代谢,您的母乳喂养量和活动水平,您可能需要六个月至一年的时间才能减轻婴儿的体重。 请耐心等待,并与宝宝一起度过这个特别的时光。