匹兹堡大学医学中心的数据显示，美国每年发生十亿例感冒。 普通感冒比其他任何一种疾病导致更多的缺勤和上学时间。 普通感冒是由多种感染鼻子和喉咙壁的病毒引起的。 预防感冒对维持良好的健康和生产力至关重要。 小苏打和食盐是防止细菌传播和降低普通感冒寿命的有用工具。
喉
每天几次与小苏打和盐水一起漱口可帮助预防或缓解喉咙痛。 盐和小苏打有助于杀死细菌，阻止酵母和真菌在喉咙中的发育。 此外，盐有助于缓解喉咙里的痰。 根据西北大学，混合1/2茶匙。 盐和1/2茶匙。 一小杯苏打水和一整杯温水一起吃一整天，可以帮助您避免感冒或缩短感冒持续时间。
鼻子
感冒通常发生在环境寒冷干燥的冬季。 干燥的鼻道可导致鼻充血。 细菌在干燥的鼻腔通道引起的鼻结皮下生长。 保持鼻腔中的膜湿润，有助于从鼻腔冲洗粘液。 使用盐水喷雾剂可以解决鼻子干燥和充血的问题。 盐有助于吸引鼻子中的粘液并使鼻腔通道堵塞。 根据密歇根大学卫生系统，您可以通过混合1/4茶匙制成盐溶液。 1/4茶匙无碘盐 小苏打和8盎司。 热水。 每天使用含盐水混合物的球型注射器冲洗鼻道两次。
脱水
当身体因发烧，呕吐或腹泻而损失过多水分时，可能会发生脱水。 发烧，呕吐和腹泻是流感中最常见的症状。 但是，重感冒也会产生同样的症状，尤其是在幼儿中。 当液体从体内流失时，体内的电解质可能会变得不平衡。 电解质是盐和矿物质，可调节体内的水量。 根据洛杉矶县公共卫生部门的说法，您可以制造自己的电解质混合物来恢复体内的水分和水分。 混合1qt。 水，1/4茶匙。 小苏打，1/4茶匙。 盐，2汤匙。 加糖和柠檬或酸橙汁调味。 根据需要喝混合物，直到症状减轻。
清洁器
在感冒期间，人体的免疫系统会增加负担，使其更容易吸收细菌并感染细菌。 小苏打是一种天然的杀菌剂，有助于杀死手上生长的细菌和卫生用品。 将小苏打用作洗手液和洁牙剂，用于您的口腔用品，例如固定器，假牙和牙刷。 混合2茶匙。 将小苏打与温水混合，然后浸泡牙刷或其他口服产品。
