硫和碘是健康细胞必不可少的天然元素。 硫是许多氨基酸，蛋白质，维生素和激素的成分。 这对于健康的头发，皮肤和消化很重要。 碘是甲状腺正常运作所必需的。 许多草药都含有这两种化合物的痕量元素，但是其含量会因它们所生长的土壤而异。 如果您需要治疗量的硫或碘，请咨询您的医疗保健提供者。
草药作用
含硫和碘的草药具有多种作用。 有些可以帮助您的消化过程，并且对吸收不良症很有用。 其他草药富含抗氧化剂，可帮助您的身体免疫系统。 这些草药中的一些可以帮助轻度的甲状腺疾病。 向合格的医生咨询有关含硫和碘的草药的剂量和制备建议。
蒲公英
蒲公英，或蒲公英，是多年生的，具黄色小花。 传统的治疗师使用根和叶来治疗食欲不振，水肿，肝胆疾病和风湿病。 蒲公英富含硫，钾，碘，菊粉，三萜和蒲公英糖苷，并且具有利尿和滋补作用。 硫和碘可增强蒲公英的主要治疗作用。 自然疗法医生Asa Hershoff和Andrea Rotelli在其2001年的著作《草药疗法》中指出，这种草药可刺激甲状腺和消化，增加新陈代谢并减轻胃灼热和消化不良。 但是，如果您对Aster家族的植物过敏，请不要使用蒲公英。
黑胡椒
黑胡椒（Piper nigrum）是印度南部的常绿攀缘藤本植物。 阿育吠陀（Ayurveda）和传统中医的执业医师使用水果或胡椒子减轻恶心，食欲不振和消化不良。 黑胡椒中的硫和碘有助于这些作用。 草药顾问佩内洛普·奥迪（Penelope Ody）在她的2009年出版的《整体草药目录》中解释说，黑胡椒是一种温暖的消化刺激物，可以清除消化道中的毒素。 它可以增加胆汁流量，并有助于提高营养吸收。 如果您有胃灼热，胃溃疡或食管裂孔疝，请避免使用黑胡椒。
核桃
核桃树或核桃树是在世界各地发现的落叶乔木。 中医师使用树皮，树叶和坚果来治疗多种疾病，包括皮肤问题，微生物感染，炎症和胃肠道疾病。 叶子和果实富含硫和碘，它们是天然抗氧化剂的成分，可抵抗自由基对组织和细胞的损害，帮助您的免疫系统并帮助减轻炎症。 植物学家詹姆斯·杜克（James Duke）博士和药用植物专家史蒂文·福斯特（Steven Foster）在其2000年的著作《药用植物和草药》中写道，核桃叶提取物可抑制某些肿瘤和病毒。 植物学家本·埃里克·范·维克（Ben-Erik van Wyk）和生物学家迈克尔·温克（Michael Wink）在其2009年的著作《世界上的药用植物》中将核桃的抗炎和抗菌特性归因于鞣花单宁（鞣花单宁和邻苯二酚）。 果皮和叶子可以在敏感个体中引起接触性皮炎。
