就像大多数非处方的多种维生素补充剂一样，Centrum的产品通常对普通健康人是安全的。 但是，如果您知道不耐受或过敏，那么Centrum可能不适合您。 这些多种维生素补充剂所含的成分可能会导致不适（有时甚至是危险）的副作用。
面筋问题
Centrum复合维生素不是由任何含麸质的成分制成的，例如小麦粉。 但是，制造商解释说，由于某些成分在加工或运输过程中可能被面筋污染，因此公司不保证最终产品不含100％的面筋。 当天然无麸质的成分暴露于麸质时，就会发生交叉污染。 例如，如果Centrum中使用的成分来自也加工小麦的工厂，则面筋在运出之前通常会污染不含麸质的成分。 如果您知道自己对麸质不耐受或被诊断出患有乳糜泻，那么Centrum多种维生素可能不适合您。 否则，您可能会出现大便稀疏，肠胃气胀和严重的胃痉挛，与面筋不耐症有关。
大豆问题
某些Centrum综合维生素产品（例如Flavor Burst Chews）含有大豆过敏原。 通常，大豆过敏会引起轻度反应，包括呕吐，腹泻，胃痛，打喷嚏，荨麻疹和红色水汪汪的眼睛。 但是，如果您对大豆严重过敏，您的嘴和喉咙可能开始肿胀，使呼吸困难。 由于这些症状可能是过敏反应的征兆，因此您需要前往急诊室。
乳糖问题
乳糖不耐症只是意味着您的身体不能很好地处理乳糖（牛奶中的糖）。 由于某些原因，您没有足够的酶分解乳糖。 多数Centrum复合维生素不含乳糖。 但是，咀嚼片中的多种维生素确实含有乳糖。 因此，如果您是通常必须避免喝牛奶，奶酪和冰淇淋的人，则需要跳过可咀嚼的多种Centrum复合维生素。 否则，服用补充剂后您可能会变得生气或腹泻。
底线
如果您总体上健康并且没有任何慢性病，那么服用Centrum多种维生素应该没有任何问题。 补充剂有可能与处方药或其他补充剂发生相互作用，尽管这种情况并不常见。 在开始新的补充疗法之前，请与您的医生一起检查所有药物，即使这些药物是非处方药。 如果您正在怀孕或哺乳，请先咨询您的医生。 在这些阶段中，应服用多种维生素Centrum，但为了安全起见，您需要获得许可。
