钙和维生素D是人体用来保持骨骼健康强壮的两种营养素。 钙补充剂通常含有维生素D，因为这类维生素可帮助人体更有效地吸收钙。 如果您的钙或维生素D含量低，医生可能建议您使用含有这些营养素的补充剂进行治疗。 钙和维生素D对胃的副作用可能会令人不舒服； 如果坚持下去，应该与医学专家讨论。
恶心或呕吐
摄入钙和维生素D补充剂可能会刺激您的消化道。 如果发生这种情况，Drugs.com警告您可能会感到恶心或呕吐。 尽管这些与胃相关的副作用通常是暂时的，但可能会令人不快。 在服用一定剂量的这种营养补品之前吃一顿小餐或零食可能会减轻或预防胃部不适。
食欲不振
钙和维生素D引起的胃部刺激可能会导致食欲暂时下降。 您可能会注意到您全天消耗少量食物，或者您不会感到饥饿。 如果这种副作用持续存在，您可能会意外体重减轻。
便秘
RxList报告，便秘可能是服用钙和维生素D补充剂引起的与胃有关的副作用。 如果您出现便秘，则可能难以排便正常。 便秘还可能加剧恶心感或导致腹胀，疼痛或绞痛。 如果您遇到反复或慢性便秘发作，请咨询医生。
