螺旋藻的副作用

螺旋藻是一种营养丰富的蓝藻，有时被用来改善营养或作为替代药物的一种，尽管没有足够的科学证据推荐螺旋藻用于治疗任何健康状况，但据马里兰大学医学中心称。 可能并非所有人都安全，因此在将其添加到日常工作之前，请先咨询医生。

螺旋藻可能对健康有益，但确实会带来一些风险。 信用：Magone / iStock / Getty Images

副作用

潜在的药物相互作用

尽管没有充分证明药物相互作用，但是螺旋藻可能会与抑制免疫系统的药物以及血液稀释剂相互作用。 如果您正在使用这些药物，则可能要完全避免螺旋藻或在医生的指导下服用。

污染风险

购买在实验室种植的螺旋藻，其中包括在美国出售的大多数螺旋藻，而不是从室外来源收获的螺旋藻。 当螺旋藻在被铅或汞等重金属污染的水中生长时，会被这些金属污染。 螺旋藻也可能被称为毒素和微囊藻毒素的物质污染，它们可能是有毒的。 因此，一些研究人员建议将螺旋藻的摄入量限制为每天不超过50克。

注意事项和禁忌症

由于存在污染的风险，因此不建议孕妇或哺乳期妇女使用螺旋藻。 患有苯丙酮尿症的人不应该服用这种补品，因为它提供了所有氨基酸，包括苯丙氨酸，这对患有这种情况的人来说是危险的。 患有自身免疫性疾病的人也应避免补充螺旋藻，因为它们可能会刺激免疫系统并增加您的症状。