压缩服装会给人一种减肥的假象。 它们是从古老的鲸鱼紧身胸衣上借来的，它们通过抑制脂肪而使您的身体变薄。 一些压缩服装品牌声称它们有助于实际减轻体重，但这些说法令人怀疑。
他们如何工作
顾名思义，压力衣会在您的身体上施加压力以使其具有不同的形式。 它们由诸如莱卡和氨纶的弹力织物制成。 当您穿上一个时，弹力织物会挤压周围的物体。 根据妇女健康信息交换所Mama's Health的说法，压缩衣服的不同裁剪会塑造身体的不同形状。 这将为您提供所需的形状。
出汗
一些压缩服装制造商声称通过出汗来加速减肥。 这是对与错。 像所有紧身衣一样，紧身衣会让您在穿着的地方出汗更多。 正如任何摔跤手都会告诉您的那样，出汗会立即导致体重减轻。 不幸的是，正如健身教练本·科恩（Ben Cohn）所指出的那样，一旦您补充水分至健康水平，体重下降就会立即恢复。
微按摩
压缩服装所要求的另一种减肥方法是微按摩。 微按摩是指身体在移动过程中不断施加轻微，恒定的压力。 据科恩说，几乎没有证据支持这种想法会加速减肥。 但是，微按摩可以分解脂肪。 尽管这并不能帮助您减轻体重，但可以使您看起来更有吸引力。
压缩
压缩服装制造商声称加速减肥的第三种方法是通过压缩。 尽管紧身衣通过塑造自己的身体而给人减肥的错觉，但科恩（Cohn）报告说，没有证据表明它可以以任何方式转化为永久性减肥。 实际上，对人体组织的人工支持甚至可能使该区域的支持肌肉萎缩，从而减缓体重减轻。
运动支持
科恩（Conhn）指出了压缩衣服可以帮助减轻体重的一种方法。 为运动员打造的压力衣而不是作为化妆衣可以改善运动成绩。 他们通过改善血液循环和给予肌肉额外的支持来做到这一点。 更好的运动表现可以激励您进行更多的运动，这是一种公认的减肥方法。
