运动有益于心脏，肺，骨骼和组织的健康。 但是，运动有时会导致未知的疼痛，从而使不知情的运动者感到震惊。 运动期间，由于各种状况或受伤，可能使胸骨或胸骨疼痛。 尽管大多数问题很简单，而且不危及生命，但如果您在运动时遇到胸骨疼痛，请务必咨询医生。
肋软骨炎
肋软骨炎是指胸骨周围软骨的炎症。 运动和经常伴随的剧烈呼吸会使肋软骨炎的症状更加普遍。 肋软骨炎的症状可能令人震惊，因为它们模仿心脏病发作的症状，包括胸骨的疼痛和压痛，呼吸或咳嗽时的疼痛以及呼吸困难。 如果您遇到这些痛苦，请去看医生，因为肋软骨炎可能是感染的结果。 治疗包括肌肉松弛药和抗炎药。
扭伤
异常的扭转和转向-尤其是转向核心锻炼-可能导致胸骨区域肌肉拉伤或软骨撕裂。 疼痛通常沿着胸骨感觉到，休息时趋于减轻，而参加体育锻炼时趋于加剧。
骨折
运动中摔倒或参加接触运动时直接击打胸部可能会导致胸骨骨折。 胸部骨折的常见症状包括疼痛，压痛，视觉畸形和淤青。 多数胸骨骨折均经过休息和不停运动直至治愈。 仅对您的内部器官造成损害的胸骨骨折需要更复杂的治疗，并且可能需要进行手术以修复损害。
心绞痛
心绞痛会在胸骨附近的胸部引起紧绷而沉重的感觉。 这是流向心脏的血液减少的结果。 心绞痛可能是心脏病的征兆，应尽快由医生治疗。 除恶心，疲劳，呼吸急促，出汗，头晕和焦虑外，您还可能会感到手臂，颈部，肩膀，背部和下巴疼痛。 体力消耗或运动引起的心绞痛被称为“稳定型心绞痛”。 这种类型的心绞痛仅在体力消耗期间触发。 简单的生活方式改变可以帮助治疗稳定型心绞痛； 这些包括在运动中休息，控制体重，不吃大餐，控制糖尿病和不吸烟。
