就像在游泳池中畅游似的令人耳目一新，当您在天气不佳的时候，最好呆在干燥的土地上。 过度劳累不仅会减慢恢复速度，而且远离游泳池可能会使其他人免于捕获您的错误。 每种疾病都是不同的，因此请在生病前游泳之前先征得医生的同意。
个人风险
洛约拉大学医疗系统的Keith Veselik医师在《今日医学新闻》上说，通常情况下，生病是您需要放慢速度的信号。 虽然在某些疾病下可以进行轻度运动，但如果发烧，身体疼痛，胃部不适或头昏眼花，则进行运动很危险。 即使您已经康复，Veselik还是建议您恢复日常锻炼。
社会风险
在公共游泳池里游泳可能会危及您的同伴游泳者，因此，如果您具有传染性，请远离游泳池。 根据疾病控制与预防中心的数据，一些抗氯细菌可以在氯化水中存活数天，可能在您离开后很长时间使其他人生病。 疾病预防控制中心还指出，公共泳池经常无法保持适当的氯水平，因此即使携带了抗药性细菌，您也可能传播疾病。
