钾有助于身体的各种功能，包括心脏，肾脏，消化系统，肌肉和神经。 通常，您从所吃的食物中可以获得足够的钾含量，但是在服用某些药物或补品（例如水丸，也称为利尿剂）时可能需要更多的钾。 水丸可以清除体内的钾，因此同时服用补品可以防止钾缺乏症。 向您的医生咨询有关补充低钾水平的建议。
处方水丸
医生可能会开水丸以帮助降低血压。 利尿剂通过尿液中的水消除钠，从而减少血液量并降低动脉壁压力。 水丸还有助于患有青光眼和眼球水肿的患者，青光眼是由眼球高压引起的眼部疾病，水肿是由于组织细胞内积聚的液体而引起的身体异常肿胀。
钾缺乏症
低钾水平的症状包括虚弱，疲劳，肌肉痉挛，便秘或心律问题。 MayoClinic.com的Sheldon G.Sheps博士指出，医生可能会开一些不降低钾含量的利尿剂，包括螺内酯，依普利酮和氨苯蝶啶。 其他降低血压的药物包括ACE抑制剂和受体阻滞剂。
恢复正常水平
Drugs.com指出，健康的成年人通常每天通过饮食或补充品需要约2, 000毫克的钾。 您的医生或医疗保健提供者下令进行的简单血液检查可以确定您体内的钾水平。 饮食中增加的钾有助于使钾水平恢复正常，但如果您的钾水平很低，补品可能会迅速为您的身体补充矿物质。 补充钾有多种形式，包括口服液，散剂，片剂，泡腾片，缓释胶囊和长效缓释片剂。 钾在保持体内水分和矿物质平衡方面发挥着重要作用。 缺钾症状警告您需要增加矿物质含量。
饮食建议
高血压患者的饮食中可能需要更多的钾，但是患有其他健康状况（例如肾脏问题）的患者可能需要限制钾的摄入量。 卫生专业人员可以帮助您个性化饮食建议。 钾含量高的水果包括木瓜，西梅汁，哈密瓜，香蕉，葡萄干，芒果，橙子和梨。 钾含量高的蔬菜包括番茄，地瓜，鳄梨，土豆，芦笋，蘑菇和抱子甘蓝。 蛋白质食品，例如瘦牛肉，鲑鱼，酸奶，牛奶，花生酱和葵花籽，含有大量的钾。
