除了肌肉深处的灼伤或关节偶尔发出无害的破裂声外，锻炼时可能还会感觉到怪异的感觉。 如果您在仰卧起坐时开始感到腹部发出奇怪的感觉，这可能是令人担忧的。
仰卧起坐可锻炼您的腹肌，并给您的器官施加压力，因为它们被您的腹肌所包围。 关注器官损伤并非没有道理。 如果您从未听说过肠道扭曲，那么这个名字就说明了一切。
这是一种病症的名称，涉及到您的肠道相互缠绕，并阻止废物甚至血液通过器官的其余部分通过。 它听起来很严重，但值得庆幸的是，这不是仰卧起坐引起的问题。
由于反复仰卧起坐，您更有可能经历不太严重但可能更痛苦的腹股沟疝。
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仰卧起坐不会引起肠扭转。
扭转或肠扭转
肠扭转，也称为肠扭转，听起来很严重。 一块肠子环回并切开肠子的不同部分。 根据国际胃肠道疾病基金会的说法，发生这种情况时，有些症状是：
- 恶心
- 呕吐
- 腹泻
- 肚子痛
- 腹部裂开
- 便秘
虽然这些症状可能表明存在其他医学问题，例如疾病或肠病，但务必认真对待它们。 好消息是，成虫在成年人中非常罕见。 但是，它在儿童中更为普遍。
在欠发达国家中，发生率较高，这很可能是由于饮食质量低下所致。 当前的西方饮食（通常纤维含量较低）与某些会导致便秘的止痛药（例如止痛药）混合使用，会导致老年人肠扭转。
导致畸形的出生缺陷
肠扭转或肠扭转的大多数情况是由称为畸形的先天缺陷引起的。 怀孕期间，婴儿的肠道异常形成。 克利夫兰诊所称，这种情况每500例中就有约一例发生。
由于肠道异常形成，因此它们更容易扭曲，从而导致恶心，呕吐和肠蠕动异常。 如果肠子的血液供应中断太长时间，则组织可能会死亡。 值得庆幸的是，只要能尽早解决，成功恢复的可能性就很高。
肠扭转手术
治疗肠扭转需要手术使肠解旋。 如果肠子的血液供应被切断，则必须去除死组织。 根据2012年结肠和直肠外科诊所的研究，手术后，重要的是要补水并保持任何复发症状的警惕，因为回肠可再次发生。
仰卧起坐和腹股沟疝
仰卧起坐可引起腹股沟疝，这意味着部分肠已被推入腹壁，向下朝向腹股沟。 当腹部压力增加时，发生腹股沟疝。
许多腹部运动（例如仰卧起坐）会增加腹部压力，因为腹部肌肉收缩并在腹部形成较小的空间。
腹股沟疝以其最极端的形式可以模仿肠扭转，因为患者会出现恶心，呕吐和便秘。 MedlinePlus指出，如果发生这种情况，手术是纠正问题的唯一方法。
