Adderall，或右旋苯丙胺和苯丙胺，可能是注意力不足过动症患者的天赐之物，但对于认真的运动员而言，可能会使事情复杂化。 如果您只是休闲锻炼以保持体形，那么您真的不需要补充剂。 考虑到与您的Adderall的潜在互动，最好不要添加任何补充。 但是，认真的竞技运动员经常使用补充剂以保持最佳表现，而这正是Adderall可能引起问题的地方。 一些补充剂可能会影响您的Adderall剂量，而另一些可能会导致危险的副作用。 为了安全起见，在未与医生讨论之前完全不要服用任何补充剂。
能量补品
如果您服用Adderall，那么任何旨在给您能量的补品都是主要的禁忌。 Adderall是一种苯丙胺，其本身会引起诸如神经质，心跳加快，躁狂和易怒等副作用。 从咖啡因，麻黄或瓜拉那等非处方药来源再添加另一层刺激只会增加您产生这些副作用的风险，这些副作用可能与幻觉或癫痫发作一样严重。 许多运动补品包含旨在增强性能或促进减肥的兴奋剂，因此请仔细阅读所有补品的标签。 更好的是，将每种补充剂带给医生，这样她就可以自己阅读标签，并确保它们不会对Adderall产生反应。
氨基酸
补充氨基酸在运动员中很常见，这是为什么告诉医生要服用的一切如此重要的另一个例子。 氨基酸似乎无害-毕竟它们是蛋白质的基础。 但是L-谷氨酰胺可能会影响您身体吸收Adderall的方式，您的剂量可能需要更改。 肌酸可以帮助您避免因使用Adderall而引起的不必要的体重减轻，但是Adderall中的苯丙胺可能会影响您的身体使用肌酸的方式。 在未事先与医生讨论之前，请勿使用任何单独的氨基酸补充剂。
蛋白质补充剂
尽管应谨慎使用氨基酸补充剂，但通常将全蛋白奶昔与Adderall搭配使用是可以的。 例如，乳清蛋白奶昔中每个氨基酸的浓度都比单个氨基酸补充剂低得多，并且除非标签上有特别注明，否则它不含L-谷氨酰胺。 蛋白质奶昔可以帮助您避免不必要的体重减轻，并在服用Adderall时保持肌肉质量，而增肌配方可以通过将大量卡路里装入单一的紧凑型饮料中来帮助您抵抗食欲下降。 尽管蛋白质奶昔是无害的，但告诉您的医生有关蛋白质奶昔仍然很重要。 随身携带浴缸进行下一次约会，让她阅读成分，以确保没有“额外成分”会引起相互作用或可能改变您的Adderall剂量。
其他注意事项
健美运动员，短跑运动员和类似运动员有时在比赛前使用利尿剂来帮助增加肌肉的清晰度或减轻多余的体重，从而减慢他们的速度。 尽管这种做法在某些情况下可能适得其反，但如果您服用Adderall，那将是非常危险的。 利尿剂从体内冲洗掉水，但是如果您正在锻炼，则身体需要这些水。 Adderall引起口干，这可能使您喝更多的水。 您喝的水越多，身体储存的水就越少。 服用Adderall的人在运动期间必须特别注意适当补充水分，以免引起脱水，但在其上服用利尿剂只是诱人的命运。 长时间长时间让自己脱水，会导致肾脏损害，当Adderall通过肾脏从体内排出时，会加剧肾脏损害。 服用Adderall时，请不惜一切代价避免使用利尿剂，除非另有特殊规定。
