在运动过程中，膝盖，脚踝，脚，臀部和背部的疼痛对于许多人来说很常见。 但是对于其他人来说，这种疼痛发生在耳朵上并引起剧烈的耳痛。 由于各种潜在原因，在运动过程中没有简单的答案可以解决耳痛。 如果您患有与运动有关的耳痛，请咨询医生以确定为什么运动时耳朵会受伤。
血管收缩
长途跋涉后最常经历的是，血管收缩会导致耳朵极度疼痛。 在寒冷的天气或高海拔运动时，问题特别明显。 无论是由于冷空气，压力变化还是鼓膜上的压力引起的，供应耳朵的血管通常都会收缩。 结果，减少了流向耳朵的血液。 由于氧气和二氧化碳通过血液交换，氧气可能会在内耳积聚，从而导致压力过大。 随着压力的增加，运动时耳朵经常开始疼痛，并伴有严重的疼痛。
胃食管反流病
当胃酸回流到食道时，发生胃食管反流病。 GERD被认为是一种慢性消化系统疾病，最常见的症状是烧心。 但是，这种情况也会引起嗓子痛，胸痛，咳嗽和耳痛。 如果不及时治疗，GERD甚至可能引起反复的耳部感染。 根据HealthCentral网站的介绍，大约40％的烧心患者在运动过程中会出现症状。 在运动过程中，胃的内容物容易晃动。 通过这种剧烈运动，胃内容物更容易逸入食道。
破裂的大鼓
鼓膜破裂是指在将您的耳道与中耳分开的薄组织中出现小孔或眼泪时发生的情况。 在大多数情况下，鼓膜破裂不是运动引起的。 鼓膜破裂的常见原因包括气压突然变化，响亮的声音，严重的头部外伤，耳朵感染或将小东西塞进耳朵。 如果您的耳膜在您不知情的情况下破裂，锻炼可能会使病情恶化。 随着头部的移动和身体循环的增加，耳朵承受的压力更大，会刺激鼓膜。 此外，任何渗入您耳朵的汗水也会引起鼓膜破裂引起的疼痛。 除疼痛外，其他症状还包括耳鸣，眩晕和耳部引流。
音乐耳塞
锻炼时，许多人听音乐来帮助打发时间。 尽管有各种各样的耳机样式可用，但耳塞以其小巧且不显眼的形状而受欢迎。 但是，当它们在耳朵内放置太长时间时，耳塞可能会引起疼痛。 如果耳塞对于您的耳朵来说太小，它们会弹跳并刺激皮肤。 另一方面，大耳塞会给您的耳道带来太大压力。 为避免耳朵疼痛，请选择适合您的耳朵且不易掉落的耳塞。 如果可能的话，选择带有弯曲塑料片的耳塞，该塑料片应放在耳朵的顶部。
