您需要多种B族维生素来实现基本的日常功能。 B族维生素包括烟酸，生物素，核黄素，硫胺素，叶酸，B-12，B-6和泛酸。 尽管您应该从饮食中获取足够的这些营养素，但医生可能建议您服用复合维生素B或每日的多种维生素来帮助您补充饮食。 食物中维生素B毒性的风险较低，但维生素B补充剂有可能过量服用。
病征
B族维生素是水溶性的，这意味着它们不会储存在您的体内。 相反，任何未被立即吸收的过量都会通过尿液排泄出去。 一次坐着摄入大量补品或患有会改变正常B族维生素吸收的疾病，可能会导致体内过量。 由于维生素B会被排出，因此大剂量使用通常是安全的，而且服用过量的风险也很低。 过多的B族维生素会导致您的身体从细胞之间抽水，稀释有毒物质，为排泄做好准备。 您可能没有意识到服药过量，因为症状轻微，包括皮肤潮红，口渴，排尿过多和腹泻。 如果您怀疑服药过量，请立即联系中毒控制部门并直接去医院。
增加液体
由于B族维生素是水溶性的，因此在您的身体吸收更多的水分之前，可以帮助他们将其清除。 您的医疗保健提供者可能建议在短时间内消耗大量的水，以将过多的B族维生素从血液中冲出。 在医院，您可能会接受静脉输液或静脉输液，以使更多的液体进入您的系统。
诱发呕吐
在某些情况下，如果摄入大量维生素B，则有必要引起呕吐。这种做法需要医疗保健提供者的监督，以免产生任何不良影响。 口服药物可引起呕吐。 如果用药过量，可能需要洗胃，将一根塑料管插入您的喉咙并插入胃中，冲洗掉胃中的所有内容物。
木炭
活性炭可以在医院服用，以吸收有毒的维生素，特别是如果您一次摄入大量的多种维生素或其他物质。 口服这种治疗可以吸收摄入的过量B族维生素，然后才有机会吸收它们。 木炭以及B族维生素会通过您的粪便，但是您可能会在此过程中出现腹泻。
