维生素B-12（也称为钴胺素）构成人体必需的八种B族维生素的一部分。 这种维生素支持神经系统和大脑，能量产生和血液形成。 人体无法产生维生素B-12，因此必须通过均衡饮食或补充来获取。 摄入不足的维生素B-12可能会产生副作用。 维生素B-12会干扰某些药物。 在服用这种维生素之前，请咨询您的医疗保健提供者以确保其安全。
药物相互作用
据马里兰大学医学中心称，虽然大多数医生认为维生素B-12安全，但它可以与药物相互作用。 诸如糖尿病患者的巨噬细胞，化学疗法，抗惊厥药和胃酸减少剂等药物可降低维生素B-12的总体吸收。 即使您建议成人每天建议摄入2.4 mcg的维生素，也会导致维生素缺乏症。 如果您服用这些药物，请与您的医疗保健提供者或营养师讨论维生素B-12的摄入量。
老年人吸收减少
维生素B-12需要健康的消化系统和胃酸才能正常吸收。 在老年人中，维生素B-12的吸收能力会随着年龄的增长而降低。 这是一个缺点，因为会出现缺陷。 症状是疲劳和贫血。 如果老年人的认知能力受损，这些症状可能会不被注意。 对老年人来说，与健康护理人员一起检查维生素B-12的水平非常重要。
恶性贫血
维生素B-12需要在胃中被称为内在因子的一种成分。 它是由胃细胞制造的，能够吸收这种维生素。 缺乏维生素B-12会导致恶性贫血。 正常情况下，这种维生素会产生健康的红细胞，这些红细胞将氧气和营养物质带入人体。 否则，您可能会感到虚弱，手指麻木，腹泻和体重减轻。 严重的恶性贫血症状包括记忆力减退，混乱和失去平衡。 您的医疗保健提供者可以确定内在因素的问题以及维生素B-12吸收不良的缺点。 这种情况可以通过注射维生素B-12来治疗。
