骑自行车是一种出色的心血管锻炼方法，它以大肌肉群为目标，对关节的影响最小。 如果您超重，建议骑自行车以帮助减轻体重。 如果您的体重超过300磅，请考虑使用混合动力或山地自行车。 它们具有较大的轮胎和较厚的车轮，可以在压力下保持更长的时间。 您仍然可以在光滑的轮胎上安装这些车轮，以在路面上行驶。
山地自行车车轮
制作山地自行车可抵御岩石，树根，跳跃和掉落的冲击，而不会影响完整性。 如果您的体重在350磅或以上，则选择质量高，坚固的轮对是理想的选择，尤其是在越野或越野骑行时。 全山地和下坡轮组通常比公路，越野和普通越野车轮更宽，更耐用。 山地自行车车轮也可以安装光滑的公路轮胎，以减少在人行道上行驶时的摩擦。
辐条和通轴
车轮上的辐条数量会影响其耐用性。 辐条越多，强度就越高。 寻找带有至少32个轮辐的车轮，最好是后轮。 但是，大多数车轮都是成套购买的，因此，一共购买四个车轮可能会很昂贵。 耐久性和重量限制要考虑的另一个因素是车轮具有的轮轴类型。 通轴比速释轴更结实，更耐用，通常用于全山地车轮的前轮和下坡自行车的后轮。
工业九/斯坦的全山
“工业九”全山地轮对从“自行车”的编辑人员中获得5星中的4星，具有32个大直径铝辐条和26毫米宽的轮辋。 车轮被发现“非常坚硬”-在最坚硬的采样中-但允许足够的倾倒以防止不良操作。 经过艰苦的使用，审阅者发现辐条保持张紧，车轮保持原状，轴承保持安静。 这是一个更昂贵的轮对，截至2013年的价格高达$ 1, 000。
偶氮动量DH
Azonic Momentum DH是为惩罚而设计的下坡轮胎，每个车轮具有36根辐条，轮辋宽达43毫米。 在Mtbr.com上，五分之五的车轮具有通轴，最多可容纳3英寸宽的轮胎。 无论重量如何，该轮对均可在任何地形下为您提供支撑，而不会影响其框架。 截至2013年，每个车轮的成本约为180美元，如果您需要全套的轮胎，则可以只购买一个或两个购买弹簧。
