在剧烈运动期间或之后不久，就会出现运动性头痛。 通常被称为举重运动员的头痛或运动性头痛，它们通常表现为会影响头部两侧的that动感。
但是，有些人可能只会感觉到头部右侧或左侧的不适。 当您出现劳累性头痛时，可持续5分钟到48小时以上。
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尽管劳累性头痛的确切原因尚不清楚，但通常是剧烈运动引起的。
举重时头痛
约翰·霍普金斯医学院（Johns Hopkins School of Medicine）称，原发性运动性头痛（举重时可能出现的头痛类型）通常是胸部压力升高甚至腹部腹部紧张的结果。
举重动作会在胸部和腹部的肌肉上施加足够的压力或拉力，使您头痛。 压力或压力增加导致此类头痛的原因尚未完全了解，但一些医学专家认为，这种活动会导致颅骨血管扩张。 这导致血液流量突然增加，从而引发疼痛。
运动性头痛的诊断
剧烈运动后产生的阵阵疼痛并不是运动性头痛最令人困扰的方面。 美国国家神经系统疾病和中风研究所建议，这种类型的头痛有时表明存在潜在的疾病，因此与医生交谈非常重要，尤其是在头痛伴有呕吐，双眼，颈部僵硬或意识丧失的情况下。 在这种情况下，头痛的特征是继发性运动性头痛。
潜在的医学问题
举重时，许多不同的健康问题会导致劳累性头痛。 一些较常见的疾病包括脑出血，血管异常，脊柱梗阻和鼻窦感染以及良性或恶性肿瘤。 您的医生可以帮助确定劳累性头痛的原因是原发性还是继发性。 一旦建立，就开处方治疗。
运动性头痛的治疗
原发性紧张性头痛对标准头痛药物的反应良好。 对于某些人来说，阿司匹林足以减轻不适，而其他人则可能需要更强的药物，例如消炎痛或普萘洛尔。 消炎痛是一种抗炎处方药，普萘洛尔是一种降压药。 如果您的劳累性头痛本质上是继发性的，则需要根据确切原因进行另一种治疗。
根据 神经科学年鉴（Annals of Neurosciences） 于2012年10月发表的一篇文章，原发性运动性头痛影响一生中多达百分之一的人口。 如果您容易出现偏头痛，锻炼通常可以触发。
在剧烈运动之前进行适当的热身可以预防原发性运动性头痛。 根据同一篇文章，游泳，赛艇，跑步和网球都与这些头痛有关。 如果您容易劳累头痛，避免在炎热的天气或高海拔地区进行锻炼也很有帮助。
