运动时，您可能会觉得自己的心跳加速。 这是因为运动会使您的身体更加努力工作，并发出信号，使您的心脏更快地将血液泵送到肌肉。 尽管运动可能是导致心脏跳动的罪魁祸首，但即使在静止状态下，许多其他因素也可能导致心脏快速跳动。 这是一种被称为心动过速的现象，即心脏的搏动速度超过每分钟100次搏动，其原因可能多种多样。 。
咖啡因
早上没有喝咖啡可能会毫无用处，但是如果您心跳加速，那么您可能要考虑减少费用。 咖啡因可以提高您的心律。 它可以使您感觉清醒。 克利夫兰诊所警告说，如果您的身体对咖啡因特别敏感，那么您的苏打水，咖啡或含咖啡因的药物可能会加剧心率过高的问题。 在正确食用和不经常使用咖啡因之前，请检查成分。
药物治疗
医生开给您的某些药物会使您感觉心脏快跳动。 它们最有可能包含兴奋剂，例如咖啡因或其他成分，有时会使您感到惊慌或活动过度。 MedlinePlus指出，精神药物，β受体阻滞剂，拟交感神经药和苯丙胺可能是导致心律加快或不规则的原因。 如果您发现自己的心脏跳动并且正在正确地服药，请咨询医生以了解她是否可以改变您的剂量或开另一种药物。
肥胖
当您超重或肥胖时，您的心脏必须更加努力地工作，才能将血液和氧气输送到不断需要它的身体部位。 梅奥诊所说，体重过重会给您的心脏带来过大的压力，有时这会导致心脏快速跳动。 当您进行日常活动（例如爬楼梯或抽真空）时，您的心脏可能会像您在锻炼一样做出反应，因为它会发挥自己的作用，使您保持运动。 这会给您的心脏带来很大的压力。 这就是为什么如果您超重或肥胖，那么减肥很重要。
焦虑
如果您容易出现焦虑发作或恐慌症，那么当您感到压力或焦虑时，就会知道心脏跳动的感觉。 当您感到焦虑时，您的心脏会跳动更快，并引起体内的肾上腺素升高。 AARP说，由于恐慌症和焦虑症会使您的心脏突然跳动或引起胸痛，因此您可能会将症状误认为是心脏病发作。 管理焦虑并找到应对方法可以帮助降低心率。
