乳糖不耐症引起的腹泻
如果没有乳糖酶，乳糖在肠内不会被消化，并进入结肠与细菌相互作用。 这会导致过多的气体，腹胀，胃痛，痉挛和腹泻。 您对乳糖的不耐受程度以及吃多少冰淇淋决定了腹泻和其他胃部症状的严重程度。
可以通过服用消化酶，乳糖酶来预防冰激凌后的腹泻，这些酶可以不用处方就可以液体和片剂的形式获得。 吃冰激凌前，请先咀嚼片剂。 。
牛奶过敏引起的胃痛
如果您对牛奶过敏，那么在吃冰淇淋的几分钟内就可能导致腹泻。 牛奶过敏是主要影响幼儿的最常见的食物过敏之一。 对牛奶的过敏反应是由对牛奶蛋白存在的过度免疫系统反应引起的。
尽管腹泻是吃冰淇淋引起的牛奶过敏的主要症状，但您可能会出现消化系统以外的其他症状，这些症状最初可能包括：
- 麻疹
- 喘息
- 嘴唇或嘴巴发痒或刺痛
- 嘴唇，舌头或喉咙肿胀
- 咳嗽或呼吸急促
- 呕吐
随着时间的推移可能出现的其他体征和乳糖不耐症症状包括：
- 稀便或腹泻，可能含有血液
- 腹部绞痛
- 流鼻涕
- 水汪汪的大眼睛
- 婴儿绞痛
牛奶过敏会引起过敏反应，这是一种危及生命的反应，会限制呼吸，需要用肾上腺素治疗。 如果您怀疑牛奶过敏，请立即寻求医疗帮助。
：腹泻后吃的食物
过敏性肠综合征
肠易激综合症（IBS）是一种引起腹部疼痛的疾病，与某些症状（包括进食某些食物后的慢性腹泻或便秘）有关。 据国际胃肠道疾病基金会称，IBS是一种常见病，影响了25至4500万美国人。
乳制品（例如冰淇淋）是引发IBS症状的常见食物诱因。 如果您发现进食乳制品后不断出现腹泻，请与您的医生谈谈接受IBS测试的情况。
：吃食物以止泻
避免冰淇淋后腹泻
通过避免乳制品，可以最有效地消除吃冰淇淋和其他乳制品后的胃痛。 乳制品可能出现在不太可能的地方，例如熟食肉，色拉调料和调味酱。 通过选择牛奶的替代品，例如由大豆，椰子或杏仁奶制成的冰淇淋，您仍然可以享受冷冻食品的享受，并避免冰淇淋后的腹泻。
