膀胱炎症（正式称为间质性膀胱炎）是一种慢性疾病，涉及泌尿生殖系统的膀胱和周围器官。 通常与膀胱感染相混淆，膀胱炎症会引起轻度至重度的疼痛，压力和不适感，在间歇性发作和持续发作之间波动。 膀胱炎症无法治愈，但您可以通过改变生活方式来找到缓解的方法，其中包括避免食用会引起剧烈疼痛的食物。
原因
美国泌尿外科协会报道，间质性膀胱炎有几种潜在原因。 这些包括保护性膀胱上皮的缺陷，膀胱细胞中不受控制的过敏反应，膀胱中的异物，膀胱神经损伤以及随后的信号错误传达或自身免疫反应。
病征
膀胱炎症的常见症状包括慢性疼痛和膀胱和骨盆灼热，迫切需要排尿，白天和黑夜频繁排尿以及性交期间和之后的疼痛。 症状因人而异，可能因某些触发因素而发作，包括月经，长时间坐着，运动，压力和特定食物。 间质性膀胱炎尚无标准疗法。 根据马里兰大学医学中心的说法，症状是单独治疗的，结果和预后会有所不同。
消除饮食
医护人员和科学家并未正式承认饮食是膀胱炎症的直接原因，但间质性膀胱炎协会报告说，有效的研究将某些食物与炎症发作联系起来。 由于这些触发食物因人而异，您的医生可能建议您戒掉饮食。 此治疗包括从饮食中消除已知的触发性食物，并一次重新引入一种，以注意症状的任何变化。 一旦您知道自己的问题食品，就可以更好地控制自己的病情。
“四个Cs”
报道最多的触发性食物概括为“四个Cs”。 这些食物包括碳酸饮料，各种形式的咖啡因，柑橘类水果和维生素C含量高的食物。
高钾食物
据美国泌尿科协会称，高浓度的钾也会刺激膀胱。 避免食用高钾食物，包括巧克力，西红柿，咖啡，坚果，种子和某些鱼类。
人造甜味剂
一些患者报告说，含有人造甜味剂（例如阿斯巴甜和三氯蔗糖）的食品和饮料会引起痛苦的炎症。 标记为“饮食”或“无糖”的常见食品和饮料通常含有这些人造甜味剂，应适当食用。
其他食品和饮料
其他触发性食品和饮料包括酒精，辛辣食品，辣椒，高酸性食品和酸果蔓汁。 您可能会发现一些新鲜时给您带来麻烦的食物，煮熟后不会引起爆发。 间质性膀胱炎协会警告，如果您对牛奶过敏或乳糖不耐症，乳制品可能会引发炎症。
