当您运动时，会发生许多生理变化，以确保您的肌肉有足够的氧气来完成工作。 您的血管能够变宽和变窄，以将充氧的血流重定向到运动的肌肉。 定期锻炼可增强血管健康，但不健康的血管会因斑块而变窄或阻塞，阻碍血液流向您的心脏，并有患胸痛甚至心脏骤停的危险。
肌肉与流动
运动期间，肌肉需要氧气才能分解脂肪和碳水化合物，从而获得能量。 为了腾出新鲜氧气，肌肉释放出诸如腺苷和二氧化碳之类的副产物，这些副产物促使该区域的血管扩张或扩张，这一过程称为血管扩张。 这种血管舒张允许更多的含氧血液输送到肌肉。 在健康的身体中，血管扩张发生在心脏周围的冠状血管，皮肤和肌肉的血管中。
收紧
锻炼时，满足锻炼肌肉对氧气增加需求的一种方法是，将血液从身体不活动的组织（如腹部和肾脏）中转移出来。 您的交感神经系统（是脑干和脊髓的一部分）会刺激非活动组织的血管收缩或变窄，从而减少流向这些组织的血液。 然后，血流重新分配到您的活动肌肉。
平衡技术
您可能会想，交感神经系统如何只能命令非必需组织的血管收缩，同时使您的工作肌肉保持原状。 交感神经反应会引起全身血管收缩。 但是，在必要时，工作肌肉产生的化学副产物会覆盖此响应。 2004年发表在《生理学杂志》上的一份报告证明，循环副产物通过诱导血管舒张和使交感性血管收缩药活性减弱而在氧气输送调节中发挥作用。 定期的耐力训练可提高您调节血流的效率。
系统崩溃
在患有心脏或血管疾病等疾病的人中，运动期间血管可能无法适当反应。 例如，如果您的一个或多个心脏血管阻塞，则血管舒张功能可能会受损，抢夺心肌中充氧的血液，并可能引起胸痛等症状。 同样，周围血管疾病也可能导致四肢血管病变，从而阻止足够的灌注或血流。 为了纠正这些状况，医生可能会开出称为血管扩张剂的药物，这些药物会人为地扩大血管。 也可以选择更具侵入性的手术程序。
