一些Life Fitness跑步机的扶手上装有金属手形传感器，以监视您的心律。 但是其他人则使用无线技术从锻炼过程中佩戴的胸带读取脉搏。 不仅任何胸带都会起作用，因此请选择与Life Fitness跑步机兼容的胸带。
无线技术
Life Fitness跑步机使用数字心率监测系统。 该公司将该程序称为“ Lifepulse”。 该数字信号处理系统与Polar心率监测器胸带兼容。 Life Fitness的技术人员推荐Polar T31胸带。 这些胸带的电极紧贴您的皮肤，以跟踪您的心律。 然后，此信息将中继到跑步机计算机，以便您可以立即跟踪锻炼强度。
带入
您需要正确佩戴Polar胸带，以进行精确监控。 在接触您的皮肤之前，必须先弄湿两个电极。 最简单的方法是舔手指，然后在电极上滑动手指。 将表带放在皮肤上和胸部肌肉下方，但要尽可能靠近它们。 系紧绑带，直到紧贴胸口为止，但不要太紧，以免限制呼吸。
自动驾驶
一旦安装了Polar监护仪，Life Fitness跑步机就会为您解决问题。 在您的训练心率区域内选择一个预设程序。 心率区取决于您的锻炼目标。 例如，燃脂区占最大心率的65％至80％。 如果您的目标是改善无氧耐力，那么您的运动量将接近最大心率。 选择程序后，跑步机将自动调整速度和倾斜度，以使您处于目标心率范围内。
在区域
当选择心率训练程序时，Life Fitness跑步机具有安全功能。 如果您不佩戴Polar胸带，则锻炼的最高速度将限制为每小时4.5英里。 当计算机可以跟踪您的心律并告诉跑步机调整速度和倾斜度时，该程序的最大速度为12 mph。
