虽然您可能会感到痔疮令人尴尬，但您并不孤单。 根据美国糖尿病与消化及肾脏病研究所的数据，多达50％的人在生活中的某个时候会患上痔疮。 痔疮有可能自行解决，但有时需要手术。
痔疮手术后，您可能会担心自己的饮食，但不要担心。 虽然您可能需要在去除痔疮后的头几天进行一些修改，但是您应该集中精力饮食，以帮助防止痔疮复发（也称为堆积）。
小费
痔疮手术后立即吃的最好的食物是低纤维食物，例如白面包，土豆泥，柔软的蔬菜和健康的蛋白质。 但是为了防止将来出现痔疮，高纤维食品是最佳选择。
什么是痔疮？
当您知道痔疮很像静脉曲张时，您可能会感到惊讶，但是痔疮不是在您的腿上而是在肛门周围或直肠中发展。 消化道的这一区域由复杂的肌肉和组织系统组成，可帮助排便时排泄粪便。 痔疮是肛门附近组织的垫层，充满血液，有助于保持强壮的肌肉闭合并防止排便后渗漏。
组织上的压力过大可能会导致痔疮组织充满血液，肿胀并从其正常位置突出，从而形成痔疮或痔疮。 痔疮并不总是会引起症状，因此您甚至可能不知道自己患有痔疮。
导致痔疮的压力过大的常见原因包括：
- 在马桶上坐太久
- 排便时劳损
- 持续的腹泻或便秘
- 怀孕
- 肥胖
- 饮食中纤维不足
内部和外部痔疮
痔疮的形成位置可能决定您所经历的症状类型。 如前所述，痔疮并不总是会引起症状，您甚至可能不知道自己患有痔疮。
内痔在您的直肠中发育。 这些类型的痔疮通常不会引起疼痛或不适，但会流血。 对于内部痔疮，排便后擦拭马桶上的鲜红色血液或在厕纸上鲜红色的血液可能会出现斑点。
外痔出现在肛门周围的皮肤下。 像内部痔疮一样，外部痔疮可能不会引起任何问题。 但是，如果它们变得恼怒，它们可能会痒或流血。
什么时候痔疮会变得痛苦？
您可能想知道痔疮是否不会引起症状，为什么要如此担心呢？ 好吧，有时候痔疮会很痛苦而且很麻烦。 如果您的痔疮形成了血块，则称为血栓形成的痔疮，这可能会引起严重的不适感。
外痔可能会形成血栓。 当血液充满组织并凝结时，它会肿胀并变得疼痛。 血栓形成的痔疮也可能变硬成团块，这可能使坐姿几乎不可能。
是否需要去除痔疮？
您并不总是需要痔疮手术来治疗痔疮。 在大多数情况下，您可以使用非处方药霜或湿巾并吃纤维含量较高的饮食来缓解症状。 但是，如果您的痔疮较大，已形成血栓或未通过较少的侵入性治疗而得到改善，则可能需要进行手术。
痔疮切除手术被称为痔疮切除术，通常在麻醉下进行，因此您不会感到任何疼痛。 在此过程中，您的外科医生会去除肿胀的组织并密封血管，以防止进一步出血。 根据手术医生的不同，可以使用手术刀，激光或灼烧铅笔将痔疮切除，这是一种用电灼烧痔疮的手术工具。
按照该步骤，您的外科医生会提供有关如何护理该区域的具体说明，包括痔疮手术后要吃的食物。 您可能最多需要三周的时间才能从手术中完全康复。
痔疮手术后的饮食
虽然从痔疮手术中恢复并不很快，但您无需在手术后很长时间就遵循特殊饮食。 在开始的几天里，您需要最小化整个区域的运动，以便伤口可以he愈，这意味着进食不会增加大便体积并引起大肠蠕动的食物。 这种饮食被称为低残留饮食。
这种饮食包含低纤维的食物，有助于最大程度地减少浪费和排便。 痔疮手术后可食用的低残留食物包括：
- 任何奶制品，但每天限制为2杯
- 紧张的蔬菜汁，没有皮的土豆和煮熟的蔬菜
- 100％果汁，水果罐头，甜瓜和香蕉
- 白面包，白米饭，意大利面和玉米片
- 熟肉，禽肉和海鲜
痔疮手术后可食用的低残留食品是鸡肉面条汤和肉饼配土豆泥等舒适食品。
回到正常饮食
痔疮手术后，您不必太长时间遵循低残留饮食。 通常在去除痔疮后约三天，您应该可以重新引入您平时喜欢的食物。 不过，要慢一些，以防止任何不必要的不适。
最重要的是，请遵照医生的建议进行饮食管理，以及如何以及何时添加回食以防止恢复期间的不适。
痔疮后的饮食
处理痔疮并从手术中恢复后，您可以准备对饮食进行必要的更改，以防止绒毛复发，这意味着高纤维饮食 。
纤维是植物性食物中不可消化的物质。 由于您的身体无法消化纤维，因此会增加粪便的体积，使粪便更容易通过。 这意味着您减少了劳累，增加了规律性，并减少了患痔疮的风险。 增加纤维摄入量不仅可以改善您的洗手习惯，还可以使您更长久地保持饱腹感，有益于心脏健康并改善血糖控制。
获得日常纤维
您应该每天摄入21至38克纤维。 一些最佳的纤维来源包括：
- 水果：覆盆子，草莓，梨和橙子
- 蔬菜：西兰花，菠菜，胡萝卜和土豆皮
- 谷物 ：糙米，藜麦，全麦面包和大麦
- 豆，豌豆和小扁豆：菜豆，鹰嘴豆和豌豆
- 坚果和种子：杏仁，花生，葵花籽和亚麻籽
在饮食中添加更多纤维时，请确保速度变慢，同时添加一种新的高纤维食物。 太快地摄取过多的纤维会适得其反，并导致气体，腹胀和便秘。 您还想确保获得足够的水以使物体移动。
纤维补充剂呢？
虽然从全食中获取营养总是更好，因为它通常带有无法放入瓶中的营养素，但如果您正努力满足日常纤维需求，则可以选择补充营养。 向您的医生咨询有关如何以及何时服用纤维补充剂以防止便秘或其他消化问题的建议。
根据发表在Minerva Gastroenterologica e Dietologica上的2017年一项研究，纤维补充剂甚至可以防止您需要手术。 研究人员发现，将纤维补充剂与改善的洗手习惯结合在一起-不要坐在马桶上太久，将排便限制为每天一次，并且不劳损-有助于防止患有晚期痔疮的一组参与者进行痔疮手术是唯一的下一个选择。
