早上血糖会有什么期望
根据美国糖尿病协会（ADA）的报告，禁食过夜后，正常血糖水平低于100毫克每分升（mg / dL）。 但是，根据杜克大学医学院内分泌学家兼医学副教授苏珊·斯普拉特（Susan Spratt）的说法，并非所有患有1型或2型糖尿病的人都需要将其射出“正常”水平。 （她说，一个例外是怀孕或试图怀孕的妇女。）
Spratt博士说：“如果您还年轻，则目标可能是使空腹血糖水平低于120 mg / dL。” 她说，但是如果您年纪大了并且有其他健康状况，那么这个数字可能会更高。
ADA指出并非每个人都有相同的血糖水平目标。 相反，您的内分泌学家或医生将根据您的年龄，患有糖尿病的时间，是否患有心脏病等健康状况，来计算您的目标人数。
还要记住，您的空腹血糖水平可能太低。 例如，早晨血糖读数低于70 mg / dL可能表明血糖过低或血糖过低。
糖尿病孕妇的目标血糖水平
糖尿病有可能在怀孕期间引起问题。 例如，根据疾病控制与预防中心的数据，血糖水平不受控制的1型和2型糖尿病女性可能会增加早产婴儿，需要剖腹产的风险。
妊娠期糖尿病（一种从未发生过糖尿病的孕妇中发生的糖尿病）也可能引起并发症。 其中包括生出比平均年龄更大的婴儿，以及需要剖腹产的风险增加。 ADA建议孕妇在饭前摄取的目标空腹血糖水平应达到95 mg / dL或更低。
将血糖水平保持在目标范围内将有助于保护您和您的宝宝。
如何测试您的血糖水平
早晨起床后，请使用血糖仪或连续血糖监测仪（CGM）检查您的空腹血糖水平。 在使用血糖仪之前，ADA建议您洗手（这将消除可能导致读数错误或不准确的任何污染物），并使用采血针刺血。 将测试条紧贴血液滴落后，血糖仪上应显示血糖水平。
早晨的高血糖：是黎明现象吗？
斯普拉特博士说：“有些人有惊人的黎明现象。” “您可以查看他们的连续血糖追踪，发现他们的血糖水平在凌晨3点突然上升。”如果是这种情况，您的医生可能会调整您的胰岛素药物或建议您使用胰岛素泵（向体内输送胰岛素）。
早晨血糖水平过高的其他原因
但是，如果您通常在睡前吃含有碳水化合物的零食，并且不使用速效胰岛素来抵消它，那么您的血糖水平可能会在早晨升高。 她说，改吃不会增加血糖水平的零食-例如，火腿和奶酪搭配，或一小口不加糖的花生酱。
最后，根据克利夫兰诊所的说法，如果您的血糖水平在深夜下降得太低，您的身体可能会释放激素，从危险的低水平“拯救”您。 结果是您的肝脏释放了储存的葡萄糖，导致您的血糖水平早上比平时更高。 这称为Somogyi效应。
Spratt博士说，如果您在餐后四到六个小时内血糖过低，则表明您的基础胰岛素剂量过高。
她说：“很多人都有自己不知道的低谷。” “他们醒来，血糖很高，并认为他们晚上必须补充胰岛素。” 但是，她解释说，重要的是要在凌晨2点或凌晨3点检查血糖，以确保您的血糖水平没有下降。
与您的医生或医疗保健提供者谈谈您早晨的血糖水平； 你们两个可以共同提出一个目标，并据此调整您的治疗计划。
