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甘草茶有什么好处?

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Anonim

从历史上看,甘草茶已被用于治疗多种疾病,从胃部不适到上呼吸道疾病。 但是,它也可能具有明显的负面影响。

尽管需要更多的研究来证实甘草茶对健康的益处,但据称它对胃灼热,湿疹和影响消化系统的状况有益。 图片来源:亚历山大·鲁伊斯(Alexander ruiz)/ iStock / GettyImages

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尽管需要更多的研究来证实甘草茶对健康的益处,但据称它对胃灼热,湿疹和影响消化系统的状况有益。 但是,它也有不利的副作用。

“真正的”甘草茶

许多作为甘草茶出售的产品实际上并不包含任何甘草提取物,而仅仅是甘草味。 如果卫生保健专家告诉您使用甘草茶治疗健康状况,请首先确保该茶源自甘草根,其中含有甘草的有效成分。

真正的甘草根茶含有一种称为甘草甜素的生物活性化合物,对人体健康有好有坏。 但是,根据国家补充与综合健康中心的说法,需要更多的研究来证实这些影响。

如果不咨询医生,则不应长时间使用甘草根产品(例如甘草茶)。 欧亚甘草的副作用可能包括与处方药的相互作用。

甘草的潜在好处

尽管缺乏研究,但据称有许多甘草的好处。 欧亚甘草根茶通常用于缓解胃部不适和胃灼热。 应用于皮肤的欧亚甘草在湿疹的治疗中也可能是有益的。

甘草茶是一种流行的草药疗法,可治疗普通感冒和流感。 根据密歇根医学的报道,也有报道(但又没有得到证实)对包括溃疡疮,牛皮癣,高胆固醇,关节炎,癌痛,肌肉痉挛,肠易激综合症在内的疾病有益。

知道危险

在您食用甘草茶之前,重要的是要了解甘草根提取物的潜在危险。 根据 阿曼医学杂志 ( Aman Medical Journal) 在2015年7月发布的一项研究 , 孕妇切勿使用甘草产品,因为它们会增加流产和早产的风险。 欧亚甘草对小孩子也很危险,切勿将其交给婴儿或哺乳的母亲使用。

甘草的副作用也会影响心血管系统。 如密歇根医学所解释,它可以升高血压,增加水分保留并增加心力衰竭的风险。

注意其他来源

根据《 内分泌与代谢》 2012年8月发表的一篇文章,甘草被用作草药,零食,软饮料,口香糖,啤酒,烟草制品和其他食品中的甜味剂。 它也是一种止渴淬灭剂,可导致消费增加,尤其是在温暖的气候下。

就像甘草茶摄入过多一样,其他来源的甘草摄入过多也会导致肌肉无力和低钾血症-低钾水平。 如果您食用甘草茶或其他含有这种物质的产品,请务必通知您的医生。

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