您所喝的水经过去污和过滤，可以安全饮用。 但是饮用水中仍然含有矿物质，也称为离子，例如钠，镁和铁。 去离子水可以去除这些矿物质，从而产生更纯净的水。 尽管有用于去离子水的用途，但去除矿物质并不总是最好的。
矿物质没事
尽管水不是钙和镁的重要来源，但它确实有助于满足您的日常需求。 喝去离子水会限制您摄入这些必需营养素。 镁和钙对于骨骼健康都很重要。 除了支持骨骼健康外，水中的钙和镁也可能对您的心脏有益。 世界卫生组织报告说，镁含量低的水与较高的心脏病发病率有关。
口感和口渴
水中的矿物质会增加味道。 世卫组织指出，人们初次饮用去离子水时通常不喜欢它的味道。 世卫组织表示，虽然您的味蕾可能会随着时间的流逝而适应无味的水，但您可能会在此期间寻求其他饮料，其中可能包括诸如苏打水等对健康不利的选择。 此外，世界卫生组织报告说，去离子水不像含矿物质的水那样解渴。
有毒金属的风险
行业更好
尽管对于去离子水如何影响您的健康可能存在一些担忧，但是不含矿物质的水的目的可能会间接地有益于您的健康。 水被用作测试空气质量的基础。 如果用于测试空气的水中含有矿物质，您将无法获得空气中物质的准确读数。 它还用于测试农民的土壤质量，这可能会影响农场种植的食物中发现的营养成分。
