遵照医师的指示进行清澈的流质饮食。 保持饮食不超过建议的时间，因为它不能提供足够的营养。 但是，它将帮助您为某些医学检查和程序做准备或从中恢复。 清澈的流质饮食不包括任何种类的固体食物。 某些液体（例如牛奶）也被排除在外。 清洁流质饮食中的明胶中不得含有任何水果，蔬菜或果肉。
清水饮食
你的医生可能把你放在一个透明的液体饮食结肠镜检查前 - 一个过程来查找，如果有必要，取出息肉从你的结肠 - 或者说需要一个干净的消化道手术。 手术后或因流感或类似疾病使您呕吐或腹泻时，也可能会被告知您应遵循清澈的流质饮食。 允许在清澈的流质饮食中食用的物质包括汤汤，不含花蜜或果肉的果汁，水，茶，咖啡，苏打水（例如姜汁），不含水果的冰棍和明胶。 请勿在咖啡或茶中使用牛奶，奶油或人造奶精。
早餐
早餐样品包括柠檬和蜂蜜茶，葡萄汁和生姜明胶。 要制作姜明胶，您需要一包3盎司的橙色明胶，8盎司的开水和8盎司的冷姜汁。 将明胶倒入搅拌碗中。 将水煮沸并加入明胶。 搅拌直至溶解。 加入姜汁汽水，搅拌直到混合物淡淡起泡。 倒入碗服务和冷藏，直到公司。
午餐
午餐时，尝试鸡汤，过滤的苹果汁，原味或甜味咖啡和青柠冰棒。 或尝试鸡肉明胶。 用肉汤块煮沸一杯水，或煮一杯鸡清汤。 将普通的无味明胶放入碗中。 将肉汤加入明胶中，搅拌直至溶解。 加一杯冷水搅拌。 转至上菜并冷却。 你可以放松一些鸡明胶的冰块盘和零食全天鸡明胶立方体。
晚餐
晚餐采用纯净流质饮食，包括牛肉汤，柠檬石灰苏打，白葡萄汁和酸果蔓明胶。 要制作蔓越莓明胶，请将3盎司小包的橙色明胶放入碗中。 加入1杯开水，搅拌直至溶解。 加入1杯冷蔓越莓汁。 搅拌混合物，倒入大碗中冷却。 如果您的医生告诉您避免食用包含红色食用色素的食物，则可以用柠檬明胶代替橙色。 或完全避免食用色素，方法是使用一杯煮沸的葡萄汁，一杯冷蔓越莓汁和一包普通的无味明胶。
