脚肿胀和恶心是怀孕的众所周知的症状，但是慢性鼻塞也会困扰您，尤其是在最后三个月。 这种情况称为怀孕鼻炎，可以在家中安全治疗，但在尝试新药，草药或运动之前请咨询产科医生。
妊娠鼻炎
高达30％的孕妇患有严重的鼻充血，这种充血通常始于孕中期，随后恶化。 如果您的鼻子长期闷闷，没有感冒或过敏，则可能患有妊娠鼻炎。 分娩后通常会很快缓解症状，分娩后约两周完全消失。
原因
怀孕期间体内荷尔蒙的变化会导致鼻子上的粘膜肿胀，从而增加您正在制造的粘液的量。 充血也可能是由于体内血液增加引起的鼻子血管肿胀。 另外，刺激性物质，例如香烟烟雾，酒精，油漆和化学烟雾也可能引起交通堵塞，无论您是否闷闷，都应避免。
补救措施
呼吸蒸气可暂时缓解症状。 淋浴后，在潮湿的浴室中待一会儿，使用蒸发器或加湿器，或用热水湿毛巾，将其放在鼻子上呼吸。 睡眠和休息时，请在头下使用额外的枕头，以减轻交通堵塞。 运动也可以提供帮助，因此起床并采取有利于怀孕的运动，例如散步，游泳和有氧运动。
如果您的医生认为还可以的话，非处方的鼻喷雾剂和滴剂也可以有效。 但是要小心，因为长时间使用喷雾减充剂会加剧充血。 或尝试鼻腔冲洗，其中包括用温盐水冲洗鼻孔。
什么时候去看医生
如果鼻塞伴发烧，发冷，咳嗽，疲劳，身体酸痛，喉咙痛，呕吐或腹泻，则可能感染了流感，应立即就医。 如果您的鼻子闷闷不乐，但流水状粘液流鼻涕，您正在打喷嚏，眼睛，鼻子，喉咙或耳朵发痒，则可能是过敏症。 向您的医生咨询怀孕安全的过敏治疗方法。 在怀孕期间，您更容易受到鼻窦感染的影响，因此，如果您发烧，头痛，绿色或黄色粘液，面部疼痛或压力，上颌骨疼痛或嗅觉降低，请告诉医生。
