基督复临安息日会饮食中哪些食物？

根据基督复临安息日会饮食营养协会的官方网站，SDA素食主义者已有一个多世纪的历史了。 饮食中禁止食用肉类，包括牛肉，鸡肉，鱼和野味。 SDA认为，在烟酒都被禁止之后，肉是您可以放入体内的下一个最糟糕的食物。

复临信徒建议素食。

动物产品

第七日安息日饮食中可以接受鸡蛋和奶制品，但应节制食用，以控制胆固醇的摄入。 低脂乳制品是那些选择消费乳制品的人的首选。 也可以选择大豆，杏仁和米浆等替代品。

适度食用的食物

允许适量食用豆类和豆类。 任何含盐，糖和胆固醇的食物都应少量食用，仅应偶尔食用。 实际上，SDA将这些食物归类为“用途非常有限”。

其他食物

全谷物，水果和蔬菜是基督复临安息日会饮食的基础。 尽管宗教提倡素食主义，但信徒们仍然可以选择吃肉。 在这种情况下，他们只能吃“干净的肉”，基本上与犹太洁食相同。 禁止猪肉和贝类。

宗教观

根据SDA，您食用的任何食物或饮料都应该“荣耀并荣耀上帝”。 对于SDA，这意味着不要食用任何引起痛苦的食物，例如肉类。 SDA拥有自己的基督复临安息日会营养理事会大会，该大会要求追随者遵守的规范。 但是，这些规则符合《美国美国人饮食指南》和“食物金字塔”的规定，因此它们提供了一种均衡的饮食方法。