无论您是早上需要锻炼前的燃料，锻炼后的营养还是下午来接我，我们都认为您应该拿出Eggland最好的鸡蛋纸盒，开始煮，煮和炸。
为什么要吃鸡蛋，而不是像华夫饼干或格兰诺拉麦片棒？ 因为鸡蛋是一种高蛋白成分，可以全天改善认知功能。 而且，无论您去瑜伽馆还是拳击馆，蛋白质的剂量都意味着您会感到更长的时间并保持精力充沛。
在这里，我们教您如何制作三种美味的鸡蛋食谱：荷包蛋鳄梨吐司（12克蛋白质），带煎鸡蛋的蘑菇乳清干酪吐司（19克蛋白质）和蘸饼干的鸡蛋沙拉（19克蛋白质）。 不管您想要什么，这些鸡蛋食谱之一都一定能满足您的需求。
