Luna酒吧和Clif酒吧是市场上众多的能量棒之一，它们提供许多必需的维生素和矿物质。 尽管两种类型的能量棒都是由同一家制造商生产的，但是在确定哪种能量棒在健康饮食计划中应占一席之地之前，您应该考虑两者之间的某些差异。
向谁销售酒吧
露娜（Luna）酒吧和克利夫（Clif）酒吧都面向注重健康的人们，他们关心食物能为他们提供营养。 但是，月神棒的制造要考虑到女性。 Luna酒吧创立于1999年，其所含的营养成分是女性健康的必需品。 克利夫（Clif）酒吧是1990年创立的，面向正在寻找一种味道好却又营养丰富的能量棒的男人和女人。
成分和风味
尽管Luna和Clif皂条都主要包含全天然的有机成分，但其中的确切成分在两个品牌中可能有所不同。 两个酒吧都不包含高果糖玉米糖浆或反式脂肪。 月神酒吧是许多女性喜欢的口味柔软的酒吧，例如巧克力块，蘸巧克力的椰子，胡萝卜蛋糕，冰燕麦片葡萄干，花生酱饼干和香草杏仁。 Clif酒吧的口味柔软而松脆，吸引了广泛的受众，其中包括巧克力片，花生酱和蜂蜜燕麦。 与Luna酒吧不同，Clif酒吧还提供迷你版本，口味包括巧克力布朗尼和松脆的花生酱。
必需营养素
露娜（Luna）和克利夫（Clif）棒提供关键营养素，例如纤维，蛋白质和钙，但含量不同。 例如，露娜冰燕麦葡萄干或巧克力大块调味料，每个含有5克脂肪，3克纤维和9克蛋白质，这是女性每日价值的18％。 相比之下，燕麦葡萄干核桃或巧克力片Clif bar分别具有5克脂肪，5克纤维和10克蛋白质。 Luna棒比Clif棒含有更多的钙，叶酸和维生素B-12，但Clif棒含有更多的维生素C和E。Luna品牌也提供这些棒的蛋白质和纤维版本，专为希望增加摄入量的女性而设计两种关键营养素。 Clif酒吧提供的Mojo产品线不甘示弱，它具有低血糖酒吧和高剂量的蛋白质。
糖和饱和脂肪
大多数Luna酒吧每份含11至13克糖，折合为2.75至3.25茶匙糖。 大多数Clif试条包含21至25克糖，即5.25至6.25茶匙糖。 这是一个重要的区别，因为美国心脏协会建议女性每天摄入不超过6茶匙的糖，而男性则不超过9茶匙。 相比之下，大多数Clif皂条的饱和脂肪含量较低，每份平均含量为1到1.5克，而Luna皂条的平均含量为每份2到2.5克。 月神酒吧平均含有180卡路里，而克利夫酒吧平均含有240卡路里。
